Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 июн 2026, 12:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13003 ]  На страницу Пред.  1 ... 1297, 1298, 1299, 1300, 1301
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9730
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,299

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Вернулась из гостей. Привес точно будет - алкоголь, люля, хачапури, картофель с мангала, ещё и домой эти вкусняшки принесла. Но стараюсь сегодня посчитать калории.

Я обещала написать какой новый БАД купила. Сегодня получила. Это опять-таки хром + Джимнема Сильвестра. Эта Джимнема вроде тоже гасит тягу к сладкому. Мне ИИ посоветовал. И отзывы хорошие пишут о всех БАДах, где она содержится. Я выбрала дешёвый БАД. Купила на Яндекс Маркете за 272 рубля. Думаю, что за такую смешную сумму не грех и попробовать. Пьют одну таблетку в день во время еды. Попробую пить часов в 5 вечера, если она на сон отрицательно влиять не будет. Потом напишу, действует или нет на тягу к сладкому.

Кому интересно - вот ссылка: https://market.yandex.ru/card/khroma-pi ... 62&ogV=-12

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9730
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,299

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Ну что, Джимнема работает, вроде, но действие её вчера ограничилось четырьмя часами. В 10 часов я всё равно слопала мороженое и 2 пряника.

Очень надеюсь, что всё же у неё будет работать накопительный эффект и действие будет длиться дольше. Сегодня выпью в 18 часов, сплю нормально.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9730
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,299

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Вроде возвращаюсь в режим калорийности. вчера - 1325 ккал. Вес на сегодня - 121,4. опять на двоечке, елки-палки.

Продолжаю пить Окинаву и Джимнему с хромом. Джимнема вроде действует. Вчера съела из сладкого только фрукт, 89 граммов мороженого и один пряник. Раньше я ела вечером, кроме фрукта - пряник, большую (двойную) зефирину, шоколадную конфету, две мармеладки цитрусовых дольки.

Днём мне ни капельки сладкого не хочется, а вот часов а 6 вечера начинается...

Добавлено спустя 9 минут:
Нашла интересное видео для стимулирования мышц лица, для того, чтобы лицо меньше обвисало, делюсь ссылочкой:
https://www.youtube.com/watch?v=sdjKUI0uN7g

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13003 ]  На страницу Пред.  1 ... 1297, 1298, 1299, 1300, 1301

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, akvageona, AmazonBot, AngaraOlya, Аришка Сергеевна, АникаМартиника, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Iceflue, MetaExternalAgentBot, Shadow_kk, TatianaLTKMNF, TrendictionBot, Turin, Volovichenko, YandexBot, КириллGo, Лето@, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB