Добрый день. Вернулась из гостей. Привес точно будет - алкоголь, люля, хачапури, картофель с мангала, ещё и домой эти вкусняшки принесла. Но стараюсь сегодня посчитать калории.

Я обещала написать какой новый БАД купила. Сегодня получила. Это опять-таки хром + Джимнема Сильвестра. Эта Джимнема вроде тоже гасит тягу к сладкому. Мне ИИ посоветовал. И отзывы хорошие пишут о всех БАДах, где она содержится. Я выбрала дешёвый БАД. Купила на Яндекс Маркете за 272 рубля. Думаю, что за такую смешную сумму не грех и попробовать. Пьют одну таблетку в день во время еды. Попробую пить часов в 5 вечера, если она на сон отрицательно влиять не будет. Потом напишу, действует или нет на тягу к сладкому.

Кому интересно - вот ссылка: https://market.yandex.ru/card/khroma-pi ... 62&ogV=-12

Доброе утро. Ну что, Джимнема работает, вроде, но действие её вчера ограничилось четырьмя часами. В 10 часов я всё равно слопала мороженое и 2 пряника.

Очень надеюсь, что всё же у неё будет работать накопительный эффект и действие будет длиться дольше. Сегодня выпью в 18 часов, сплю нормально.

Доброе утро. Вроде возвращаюсь в режим калорийности. вчера - 1325 ккал. Вес на сегодня - 121,4. опять на двоечке, елки-палки.

Продолжаю пить Окинаву и Джимнему с хромом. Джимнема вроде действует. Вчера съела из сладкого только фрукт, 89 граммов мороженого и один пряник. Раньше я ела вечером, кроме фрукта - пряник, большую (двойную) зефирину, шоколадную конфету, две мармеладки цитрусовых дольки.

Днём мне ни капельки сладкого не хочется, а вот часов а 6 вечера начинается...

Добавлено спустя 9 минут:
Нашла интересное видео для стимулирования мышц лица, для того, чтобы лицо меньше обвисало, делюсь ссылочкой:
https://www.youtube.com/watch?v=sdjKUI0uN7g