Доброе утро. Вес стоит намертво! Вчера сумела набрать только 1092 ккал (больше не смогла, я ещё чай из одной травки пью, она и аппетит немного и тягу к сахару немного убирает, вот сегодня разберусь в её побочке и напишу тогда вам) и всё равно,даже 100 гр отвеса нет.

Так я и не нашла точного ответа. Пить я стала чай из фиолетового Базилика - 8 граммов свежих листьев и стеблей или 1 чайной ложки сухих на почти полный стакан кипятка (но сейчас прочитала, что лучше заваривать водой 90 - 95 градусов). Завариваю на 15 минут, процеживаю и пью между едой (можно через 40 минут после еды).

Снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит и тягу к сладкому, снижает давление. Я явно стала меньше хотеть сладкого. Пью 7-й день. Сразу не действует от тяги к сладкому, эффект наступил на 3-й - 4-й день.

Но не нашла ответ на мой вопрос - сгущают или разжижают кровь листья и стебли фиолетового базилика. У меня один ИИ на компе, он говорит, что сгущают кровь цветки базилика, а листья разжижают. А второй ИИ у меня на телефоне и в браузере, он говорит, что листья тоже сгущают кровь.

Искала в гугле, тоже конкретного ответа не нашла. Но я всё равно пью через день ТромбоАс, так, что даже если базилик сгущает кровь, то думаю, что существенного влияния 8 гр свежих листьев не окажут на тромбообразование. Мне очень нравится его действие в дополнение к таблеткам Окинавы, буду продолжать пить чай из Базилика.

Привет!
А какой он на вкус?)
Интересуюсь травяными чаями.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Сдвинется, деваться некуда ему при дефиците калорий.
У меня тоже вес застрял). Правда, я не очень стараюсь, но... так задумано, потому что результат нужен не "прям щас", а навсегда.

Привет. Вкусненький

Доброе утро. Вчера 1364 ккал. Минус 200 гр.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Видео для тех, кто любит новые девайсы, в этом видео много всяких прикольных девайсиков :

https://www.youtube.com/watch?v=j1392eA ... F9T3biVUSB

Доброе утро. Вчера 1023 ккал. Вес на месте.
Но зато у меня отлично ушли объёмы. По ним отчитаюсь попозже.

Отчёт по ОБЪЁМАМ:

ОБЪЁМ ГРУДИ – за месяц с 13.05 - минус 3 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 3 см
ОБЪЁМ ТАЛИИ – за месяц с 13.05 - минус 4 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 4 см
ОБЪЁМ БЁДЕР – за месяц с 13.05 - минус 3 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 9 см
ОБЪЁМ РУКИ – за месяц с 13.05 - минус 1 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 2 см
ОБЪЁМ НОГИ – за месяц с 13.05 - минус 3,5 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 3,5 см
ОБЪЁМ ЗАПЯСТЬЯ – за месяц с 13.05 - минус 0,4 см // С 17.03.26 (когда я начала пить Окинаву) – минус 1,1 см

Чему я ОЧЕНЬ РАДА!!!

Отлично!

светдим
Светик, спасибо за поддержку

Доброе утро. Вчера забыла выпить Базилик и был читмил на сладкое. 1927 ккал (слопала 4 зефирины, пряник и 2 мармеладки цитрусовые дольки, да ещё творог ела со сливовым вареньем ). Но зато водичка слилась - минус 800 гр. Вес 119,8.

soneika

Светочка, ты настоящий боец!

Сколько лет в строю!
Медаль тебе за отвагу и верность делу нашей "фракции"!

Надо и мне меньше отступать во вседозволенность и лень.
И честно снимать мерки

Радует, что в талии ты больше похудела, чем в бёдрах.
это хороший знак.