Привет! Пришла пожелать тебе удачи, справится со страхами, научиться доверять себе.
Прочитала про твою проблему с ногой, сочувствую, выздоравливай.
К следующему лету, надеюсь, сядем на велики.

Тоже очень на это рассчитываю. В детстве я обожала велосипед. На каникулах не слезала с него с утра до позднего вечера. Удастся ли мне вернуть эти чудесное чувство?

Приветы.

Последние дни были зажористыми (сознательно). Хотела прервать период низкокалорийного питания таким образом. Вес радостно подскочил вверх на пару кг. А с сегодняшнего дня и до конца апреля у меня будет немного жескача. Но в меру. Но без поблажек. Цель - слить набранные 2 кг и еще примерно 500 гр. Рассчитываю, что то, что быстро пришло, быстро и уйдёт. Устраиваю себе качели.
Мне надо еще видимо долго учиться нормальному питанию. Чтобы всё ровненько шло. И вот вроде не сложно это выглядит со стороны. Но на практике почему-то не получается. Постоянно я проваливаюсь в низкокалорийку. Но я лапы не складываю, попытки буду продолжать, пока не получится.
С начала мая будет новая попытка.

Добавлено спустя 30 секунд:
вес сегодня 115,7

И я сваливпюсь в низко.. и боюсь поднимаьь сознательно калории

Мысленно я всё еще с вами. Безуспешно пытаюсь вернуться в нормальному питанию и сбросить нажранное. Вес 115,5.

Каэсса
Привет, это очень плохо...
У меня тоже полный завал везде, но с похудение особенно. Я жру, вес растет, а я ничего не делаю
Вернее делаю - то что способствует росту веса(((.
Давай пробовать ещё, не бросать. Пиши, может вместе выкарабкается).

Каэсса
Привет!
Почитала твой дневник, интересно и познавательно!
Обрати внимание, что в периоды ведения дневника, вес медленно и верно шёл вниз.
Потому что был контроль и дисциплина.
Сейчас ты редко появляешься тут, нет отчетов, как результат нет отвесов.
Возвращайся в прежнее русло, к выработанной привычке.

Приветы.
Как ни крути, а худеть всё равно надо.
Вес 115,0.
С питанием пока сложно. А вот физ.активностью я займусь. Нога моя почти пришла в норму. Могу ходить пешком по 30-40 минут, но только если нет еще дополнительного утяжеления. Буду писать пока о занятиях. А по питанию просто стараться не переедать.
В жизни всё очень сложно. Максимальная сложность я бы сказала. Пытаюсь выкарабкаться из этой ямы, чтобы хотя бы себя сохранить. Пока ещё надо сохранить. Надо бы фарму уже подключать, но это же надо к врачу идти..., не хочется, да и сил нет.

Заказала себе велосипед. Не представляю, как я смогу на нем ездить. Но попробую.

Если раньше каталась, то навыки вспоминаются минут за 15) Я через 20 лет пропуска взяла вел в прокат (в Италии были, решили на велосипедах покататься), покрутилась по площади у церкви немного, поучилась заново поворачивать, и вуаля. А 115 не велосипеде неощутимы, если опасения именно про вес)