Осталось совсем немного и ....

Мне среди тв программ нравится канал россия культура, там регулярно что-то познавательное передают, отличные концерты (типа конкурса рахманинова), на дециметрах тоже интересные передачи попадаются, я сериал "Великая война" после нескольких серий гуглила и смотрела целиком. Сразу не могла осилить это, много эмоцийй было, невероятно, что осилили наши предки, какой это труд и подвиг. Короче, искать надо, так же, как и в инете)

Вера1959
Вера - классно отдохнула в термах, прям как с курорта южного фоточки .... Выглядишь прекрасно

Анна Солнце
Спасибо)

Давно нас на тренировке не фотографировали) И вот сегодня ...

я уральские тоже люблю. телек вообще все телики как фон работают, муж только ютуб смотрит, у меня самые тупые каналы, типа ТНТ или Пятница (муж их тупыми называет) и по сотому разу фоном смотрю уже Интерны, саша таня и все подобные сериала юморные. параллельно или готовлю или в компе в ТГ и Ютуб (слушаю тоже все одновременно))), или играю.

Сегодня получила псиллиум. Первый раз решила взять в капсулах, обычно покупала в виде шелухи. Посмотрим, какой лучше работает. С употреблением псиллиума в виде шелухи, у меня проблем не возникало, пила его без напряга. Некоторые пишут, что гадость, а мне норм))) Ещё получила L-Тирозин и органический йод (келп) с селеном для поддержания ЩЖ. На этом пока остановлюсь и больше никаких БАДов и витаминов принимать не буду. В остатках ещё есть витамин Д3. Но думаю оставить его до осени. Конечно, в нашей полосе солнышка и летом маловато, просто мне надоедает принимать витамины) А к осени может ещё Омегу прикуплю и магний)

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Анна Солнце
Я эти сериалы, типа Саша-Таня, не люблю. И тоже ТНТ считаю тупым каналом))) У меня его муж смотрит))) А я предпочитаю Ютуб. Подписана на нескольких эндокринологов. Ещё смотрю там нашу нижегородскую передачу Сети НН, её, кстати, со всей страны смотрят, судя по комментариям) Фоном работающий телевизор, это не моё. Я лучше в тишине что-то поделаю или что-то полезное на Ютубе включу.

Вспомнилось из раннего... )
Это поза расслабления, отдыхаем!

По сути так))) Расслабились, заднюю ногу к ягодице прижали и висим до полного удовлетворения))) У нас это считается отдыхом!

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
Сегодня, когда вешала гамак, увидела, что один карабин сломан, плохо застегивается. Т.е., может расстегнуться в неподходящий момент и гамак упадет с одной стороны. Сказала тренеру, но гамак менять не стала, просто следила за карабином и не делала резких движений. После тренировки вместе с тренером сняли этот карабин, чтобы заменить на новый. Я всегда слежу за состоянием карабинов и фиксаторов, которые имеют свойство со временем раскручиваться и ослабевать. Особенно после детской группы! Дети вертятся на гамаках, как обезьяны! За ними всё нужно проверять!

У меня все крутиться фоном, аудио, видео. Ничего целенаправленно не смотрю, в свободно время либо сплю под аудио, либо читаю книгу. Если есть время почитать, это и есть отдых. ))

Да, стоило бы ходить еще на аэройогу, но просто нет времени. (