На эту неделю мой план убрать животную пищу.
Гулять с хорошим настроением.
Начать делать зарядку. У меня снова слетел впн, ютуб не хочет работать. Надо ВК или на рутубе что то найти. И еще на окко вроде есть.
И если получится найти что то расслабляющее перед сном послушать.

Dimana
Доброе утро. А что ты в виду имеешь говоря про животную пищу? ты имеешь в виду про мясо? А почему ты хочешь убрать животную пищу? А ты гуляешь одна или с кем-то? Я вот тоже хочу гулять но не с кем одной что-то скучно? Дочке 11 лет Поэтому со мной гулять я уже не хочется она с подружками гуляет.

Гулять можно и одной.
Важно, не сидеть дома в 4 стенах. Даже не обязательно куда то ехать или идти. Просто вышла из дома и пошла нахаживать шаги. Книжку или музыку в наушниках, если скучно.
Есть занятия в парках, даже бесплатные , фитнесом.

Да, хочу пока овощи, фрукты и крупы в рационе оставить. На несколько дней.

Накупила кашек растворимых ясно солнышко, на случай когда не хочется готовить, а что то надо быстро съесть. И консервы, типа фасоль, кукуруза, горошек, тоже могут выручить.

Вчера видела школьников с лентами. Окунулась в воспоминания. Как же трогательны и волнительны эти моменты.Поздравила племянников с успешным окончанием учебного года. Потом вспомнила о погибших детях, сердце сжалось в комок. Как страшно.

Гуляла с щенком вечером. Потом купались и сушились. Люблю этого медвежонка.