Где в тексте про сок что-то про вас лично ?

Спасибо, теперь мне понятна ваша позиция. Я же исходила из того, что раз вы отвечаете на моё сообщение с упоминанием сока, то обращаетесь ко мне. Если это не так — хорошо, просто возникло недопонимание. Но в тексте вашего сообщения это было неочевидно

Prema, а зачем вы всё это пишите автору, чтобы что? Чем ей конкретно опасны скачки сахара от грепфрутового сока? У неё нет диабета, инсулинорезистентности и проблем со здоровьем при которых нельзя пить соки, иначе она бы не стала. Возможно, вам лично нельзя по каким-то причинам такие продукты. А другим можно. Там витамины, которые усваиваются хорошо в отличии от химических. У девушки вес практически в пределах нормы, зачем ей боятся сахаров в соках и скачков сахара ? Как вы сами с ними живёте этими скачками, когда вы лично едите шоколад и зефир? Или это другое?