Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 май 2026, 12:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 702 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 16 май 2026, 09:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 578
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 574

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Вес 68,1. Пока стои на месте. Выше не идёт, но и вниз не опускается

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 578
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 574

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Вес 68,1 , стоим на месте. Калорийность пока в районе 1500-1700 ккал. Ниже не получается.
Белок держу в районе 70-100г. В добавок ко всему гормональные препараты принимаю, они дают задержку воды.
Не зацикливаться, идём дальше.
На улице жарища в районе 30' , в такие дни сильно отекают ноги. Но пока норм.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 702 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, Анна Кудрявцева, BaiduSpider, Bavius, BingBot, ClaudeBot, Светлана Носова, dgavr1, Dimana, Elena080969, елена цинн, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, kot123, Leleja, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Natalia-1, realkea, TrendictionBot, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, YIVIKA, Кис29, Веснушка79, Лика Хоулт, Наталья Осипова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB