Тыгыдык
Танюша, буду летом вместо коктейля пить. В отзывах пишут, что он вкусный. Думала буду куриными яйцами белок добирать, но что-то не идут они у меня. А творога и куриной грудки много не съешь.

Доброе утро. Вчера 1392 ккал. сегодня минус 200 гр.

Доброе утро. Вчера 1219 ккал. Водичка застряла, вес на месте.

Доброе утро. УРЯЯЯЯ!!! Я единичку увидела! Мой вес на сегодня - 121 кг 800 гр.

За два месяца на таблетках Окинава я скинула 5 кг 500 гр при этом, совершенно, ни одного дня не испытывая чувства голода, почти всё время, придерживаясь калорийности 1250 - 1300 - 1400 калорий!

Получила я протеин. Что могу сказать... заварила я его кипятком, действительно, ничего не сворачивается. Правда я забыла, что сильно мешать нельзя и основательно размешала. Но зато - вкусненький коктейль. Буду пить, а то иногда хочется пить что-нибудь вкусное. В следующий раз попробую сильно не перемешивать и посмотрю.

Инозитол с хромом тоже получила. Попробую, будет ли уменьшать тягу к сладкому, потом отпишусь. Хром я раньше пыталась пить - никак не действовал.

Установила DeepSeek с ИИ себе на ноут. Прикольный, информация интересная, более полная, чем на телефоне. Но туповатый. Я ему пишу, что мне всё понятно, а он выдумает новые нюансы и продолжает обсуждение На телефоне сразу соображает