Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 май 2026, 09:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 16 май 2026, 10:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 62
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
16.05. = вес утром 79,1.
Шаги вчера 14 тыс. Калории потрач.1000.
Сон 5,5 ч.

Аромат утра: Fleur de Portofino (авось, не покусают с ним пчёлы, максимум - понюхают)

Вес после первого кофе и первой прогулки 78,8.

Завтрак: кофе-молоко, 2 яйца, огурец, хлебец, кусочек хлеба. Немного творога, пара ложек дошаба.

Чай зеленый. Половинка сочня. Вода.

"Капучино". Пирог с картошкой. Какао с сахаром ("горячий шоколад"). Вода.

Вес после второй прогулки 78,1.

Ужин: капуста, масло, соль.

В планах был второй ужин, но нечаянно уснула.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 62
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
17.05. = вес утром 78,4.
Шаги вчера 27,5 тыс. Калории потрач.1750.
Сон 8,5 ч.

Еда утро: кофе-молоко, половинка сочня.

Приобрела вчера цветочки на балкон. Посадить бы. Да так посадить, чтобы все лето было красиво, а не только сейчас.
В прошлом году посадила, видимо, тесно. Сначала красиво было, потом выглядели измученными растюхи.

Еда день: пирог с капустой и яйцом, капучино, полкило винегрета, вода, 45 гр пряника в глазури.

Вес вечером 78,2.

Еда вечер: сыр, хлебцы, капуста+масло+соль, 3 яйца, кусочек хлеба чёрного.

"Чай" из кедровой веточки. 2/3 сочня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 62
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
18.05. = вес утром 79,2 (чет, много :du_ma_et: )
Шаги вчера 19,7 тыс. Калории потрач.1930.
Сон (примерно) 6,5 ч.

Активно погуляла вчера в новой локации. И под солнцем погрелась, и под дождем и под ливнем прогулялась. Ливня не предвещало ничего. Хорошо, что рядом был магазин с бюджетными зонтами (надолго ли хватит, покажет время, но на вчерашние 4-5 открытий-закрытий хватило, зонт реально спас).

Цветы не посадила, конечно. Рано уехала, поздно вернулась.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, a.bushilova, Alex363, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Сергиенко, GoogleBot, GPTBot, ir7477, Lester, MetaExternalAgentBot, Milana, Natalia-1, Natasha+$$$+, NatUr, svetic_ch, Svetlana&&, tv.vedana, Victoria_K, YandexBot, Зая78, Людмила Г, Надежда..


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB