spiry
Рада новой гостье!!!

Я тоже так считаю.
Я тоже иногда готовлю тиляпию похожим способом, только дополнительно добавляю лук и морковь.
Правда, неоднократно встречала критику этой рыбы из-за условий промышленного выращивания и качества кормов. После таких обсуждений даже на время исключила ее из рациона.
Но потом все же пришла к выводу, что продукция, проходящая ветеринарный и санитарный контроль и допущенная к продаже в этой стране, вряд ли представляет какую-то выраженную опасность для здоровья при умеренном употреблении. Хотя, конечно, вопросы к качеству аквакультуры в целом периодически обсуждаются и полностью их игнорировать тоже не стоит.
При этом у тиляпии действительно очень привлекательные показатели КБЖУ: достаточно высокий белок при низком содержании жира и умеренной калорийности

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Дааа, он тот еще подлиза!!!!!

soneika

Спасибо большое!
И тебе искренне желаю успехов на этом пути. Ты уже очень долго и последовательно работаешь над снижением веса, а такой процесс требует огромного терпения. Поэтому каждый сброшенный грамм — это не случайность, а результат большого труда и постоянных усилий. Ты действительно заслуживаешь хороших результатов и хорошего самочувствия!!!!

З - зависть Шучу, но не очень) крутейшее движение.

Теперь немного о "моем сегодняшнем дне"!
Сегодня трений день после операции. И могу оценить свое состояние как хорошее. Возможно сегодня выйду гулять в парк.
Моей сестре делали такую же операцию 6 лет назад (но не в этой стране), так она лежала в больнице две недели. Я выехала из дома на операцию в 5 утра и вернулась в 17 часов этого же дня. А дома и стены помогают!
Интересный момент вес утром до операции и когда я вернулась домой после операции отличался на +4 кг
Это же сколько они в меня влили? Сейчас водичка потихоньку уходит, для интереса взвешиваюсь, но на этом не зацикливаюсь. Сказали может до двух недель отек сохраняться.
Еще раз говорю сама себе спасибо, за то что в сентябре, когда узнала о проблемах, решилась на прием Оземпика, за то, что неукоснительно держала режим питания и как результат - смогла пройти все эти операции. Пока еще не могу говорить о полном выздоровлении, нужны дополнительные исследования и это все будет только месяца через полтора. А сейчас - живем и наслаждаемся каждым днем и каждой новой возможностью, которую мне дает новый вес!

Не перестаю восхищаться уровнем организации, условиями и отношением к пациентам! Всё устроено на высочайшем уровне — и при этом абсолютно бесплатно.
Медицинский научно-исследовательский центр представляет собой огромный комплекс из шести корпусов в нем 39 одновременно работающих операционных. Но, что удивительно, несмотря на такие масштабы, совершенно не возникает ощущения «конвейера». Напротив - отношение к каждому пациенту очень внимательное, спокойное и уважительное.
Во время моей операции в операционной находилась целая команда специалистов: хирург, анестезиолог, нейрокардиолог, интерн - очень милая девушка, - и три медицинские сестры. Всё происходило без малейшей суеты, очень организованно и слаженно. Сама операционная скорее напоминала кадр из научно-фантастического фильма о медицине будущего.
Так же спокойно и профессионально всё было организовано и после операции - сначала в палате пробуждения после наркоза, а затем и в обычной палате, куда меня перевели, когда я окончательно пришла в себя.
Именно там мне встретилась удивительная медицинская сестра. Оказалось, что она целый год изучала русский язык в Москве, где познакомилась со своим будущим мужем — немцем, который писал диссертацию по русской литературе. Любовь заставила его поменять место жительства! Прошло уже около двадцати лет, и в повседневной жизни она почти не говорит по-русски, но язык сохранила очень хорошо.
Мы неожиданно разговорились о русской классической литературе - это, можно сказать, был мой способ «приходить в себя» после операции. Было невероятно приятно встретить человека, который с таким интересом и теплотой относится к русской культуре и литературе. И особенно тронуло, что это была именно медицинская сестра - представитель той профессии, от которой не ожидаешь таких знаний.
Жизнь всё-таки удивительна. Иногда даже в самые непростые моменты она дарит встречи и разговоры, которые потом долго остаются в памяти.
Утром, когда шла на операцию сфотографировала два корпуса из 6, в которых находится этот медицинский центр.
Меня они всякий раз впечатляют!
Может быть я слишком впечатлительная, но я в восхищении! Повезло, что это было очень рано и не было людей, обычно здесь очень много народа. Мне, кажется, так фото еще лучше.

Лето@
Как себя чувствуешь?
Хотя, что спрашивать и так понятно!

Nikol_
офигеть. Скорейшего восстановления!

Меня, как ни странно, отпускает. Поездила по ТЦ, посмотрела телевизоры, и поняла что в моей жизни ужасно много обязанностей, и мало просто ничего не делания, мне надо чаще выбираться не по привычному кругу. Спасибо за внимание

Nikol_

Скорейшего восстановления и хороших анализов!