Не знаю, где завести тему, в каком подфоруме. Девочки, мне 33 года. Оцените две фигуры: одна - 2024 года, когда я была совсем худышом, вторая - располневшая, сегодня утром сделанная. Зацените, стоит ли худеть до состояния первой? И если стоит, то на сколько примерно кг? Заранее спасибо! Прошу прощения, что немного не в том форуме. Но если соберусь фигурку сдувать, обязательно заведу дневничок.

Привет.
ИМХО. Надо набрать мышечную массу, будет лучше смотеться, даже с большим весом. Думаю будет даже рельеф, а это всегда лучше худобы

Marinella2
Лучше - рекомпозиция. Прочитайте про нее.
Вам некуда уже особо худеть, вы уже начнете много мышечной массы терять, которая и делает вашу фигуру красивой.

Недостаточно фотографий, чтобы ответить на Ваш вопрос. Какой у Вас ИМТ, процент жира, мышечной массы? - это в первую очередь нужно знать. Потом, раз Вы спрашиваете, значит, не особо Вас устраивает Ваша форма. Я согласна с предыдущими ораторами - здесь не столько про похудение уже речь, сколько про изменение тела - возможно, в рамках текущего веса. Немного подтопить жирок, немного прирастить мышц - и будет совсем другая форма.