Итак.
Как чё жрать, как чё не жрать?
ВОТ в чём Извечный вопрос.
А главное - СКОКА????

Шучу.
Не жрать. а кушать.
с умом и с мерой.

Ездили ужинать в ресторан.
В честь ДР дочери. выпила бокал розового.
Стейк филейный с трюфелями ела.
После подъехали к кафе-мороженое.
2 шарика в вафельке. ммммм.... няшка.

Сегодняшне-вчерашнее суточное голодание считаю переломным и переходным моментом к снижению веса.
Отныне быть паинькой. ибо до моря осталось совсем немного. хоть 1-2-3 кило сбросить, но надо. а там уже продолжу на море. купаясь плавая, и потея на жаре и чухаясь по хозяйству.

Талия чуток улучшилась даже за 1 день голодания (24+ часа).
И мы продолжим. скоро.
Сегодня прям мало еды взяла с собой на работу.
Только салат с тунцом (правда хороший такой). и рулет диетический с повидлом сладкий.
На работе имеется немного сыра в холодильнике, гречка и геркулес.
Яблоко забыла. и ещё что-нибудь белковое забыла.

Но я наужиналась вчера. что было наверно дико много. мясо стейк не доела, мужу отдала.
После мяса плохой сон. хоть всю ночь на помойку выкидывай. бессонница и потение.
Говорят что мясо говяжье такой эффект может давать.
Видно корова жила не в дзене, а в стрессе

Отлично выглядишь, Ленусь. Красотка!

soneika


Спасибо Солнышко!!

Хочу всё же похудеть.
А то прям булочка булочка

Итак, я свободна на 3 недели.
Никого кормить не надо

Уборка в холодилке и в морозилке

Разборка шкафов.
Там очень очень надо разобраться.
Я занятие это люблю.
а если ещё с примерками, то энергию забирает просто вагонами. Потом я усталая и двольная порядком.

Раньше мне приходилось разбирать всякую чушь, которую и не носишь, и выкинуть жалко.
Теперь полно красивых вещей, которые приятно в руки брать.
А если их ещё и уплрядочить, так и вовсе наслаждение.

И да, оставшуюся неносимую чушь повыкинуть без сожалений. поставить себе перед глазами, что вот, есть замена.

Ну и работаем над пищевой корзиной.
Хочется вкусняшек - готовим не ленимся себе невредные варианты.
Делать правильные выборы так долго, пока привыкнешь делать только правильные выборы.

Выглядишь отлично!


Как будешь питаться сама?

Спасибо

Не кушаю после 15:00 - 17:00 часов.

Стремлюсь поголодать суточно пару раз.

Вчера сварила себе овощной суп.
Сегодня сделала морковный салат с сыром, орехами, майонезом, чесноком.
Ем редко, но именно то чего хочу я.
Утром кофе со сливками
это гораздо вкуснее, чем с молоком.

Купила спаржу белую и зелёную.
буду есть её для очищения организма

Вчера и сегодня уже накрутилась с приборками да разборками.
Погода похолодала, и я голову морочила, чем накрыть свои посадки от дождя, холода и ветра.
Несколько колпаков для огурцов нашла. остальное пусть выживает как может.
А в теплице помидорам не грозит ничто.

Сегодня пароочиститель припахала, кухонные окна помыла, холодильник снаружи, прошлась с ним по мойкам, раковинам, унитаз даже пытала им
Эка всё заблестело аки зеркала
Хорошая вещь этот пароочиститель. плавит к хренам всю и любую грязь.
только вот деревянное и фурнитуру ни в коем случае не парить. сразу всё вздуется и испортится навеки.
а жалко. я бы и шкафы и всё остальное, двери, хотела бы таким терминатором отхренасить
ну да ладно, спасибо и так многое с ним возможно.

Гладильный автомат тоже сегодня пашет.
2 новых платья летних (назвала их "Леди колониатор" , светлые льняные, благородные))носить со шляпами соломенными от солнца охрененно красиво)))
А решить не смогла какое лучше, взяла два... у меня и шляпы таких две... из жутко дешевого магазина TEDDY , а выглядят как будто мне их сама Николь Кидман подарила)))
ну так к хозяйству вернёмся
.приспособилась гладить, даже юбки, хоть не полностью, они макси. то что внизу совсем широкое, прийдётся руками гладить. а лиф и середину аппарат погладил.
И две рубашки. и "парадные" футболки.(те что шико на работу и т.д., где меня люди видят и оценивают)))

Пересматриваю сериал "Изабелла".
Интересны политические хитросплетения. мне, наивной неискушённой душе, так неподвластные, как мне кажется.
А вот не будь такой лапшой

Ну и завораживает умение себя держать и нести...
достоинство, ум и совесть... королевские
Умение находить лучшие решения в труднейших сложнейших обстоятельствах ...
И как случай вмешивается и иногда внезапно всё меняет, то играя на руку и спасая, а в другой раз разрушая создаваемое годами и десятилетиями.

Это тебе не шкафчик барахла разобрать