LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Посмотрела сейчас у меня 73 - легкое превышение веса, 69.3 - нормальный вес
Вот и будет у меня 2 цели :dan_ser:

Olga-Volga

Это нынешний вес - 73?
В любом случае, пусть все получится! ты оказывается пишешь у себя, это я не заглядываю сюда.

LoRicky

Olga-Volga :-|-:

Нынешний 78,4 :cry_ing:

Будет 2 цели:
1) 73
2) 69,3
Оля, а ты как? Сильно вес набрался?

Вчера 15 тыс шагов, вес хоть бы колыхнулся, обидно, однако :sh_ok:

Выстроила, наконец-то питание, 4 раза, без добавок и зажоров :dan_ser:

Теперь надо физкультуру подтягивать, с ней сложнее, так как мышц почти нет :smu:sche_nie:

Надеюсь, что это не окончательная саркопения и можно хоть немного реанимировать :dan_ser:

Пока так и буду стараться по 10 тыс + Лесли

Девчонки, у вас как? Есть успехи и результаты? :mi_ga_et: