Оль, про еду хотела написать. Если человек занимается питанием, у него пищевые привычки меняются. Наверное, это не происходит за неделю или месяц, но со временем вдруг обнаруживаешь что простая еда офигеть вкусная, а на торт ничего не екает. И если вдруг ешь шашлык или пироженку или даже ими обжираешься от пуза, это короткий период времени занимает. И это не вызывает чувства вины. Не претендую на истину, разумеется, но просто пришла к такому выводу.

Лето@
Да, это так..
..
Но даже короткий период делает все усилия, до этого предпринятые, тщетными.
Все возвращается моментально.
Можно три месяца сгонять 4 кило. И вернуть их за неделю назад.
..

Второй день без еды (вчера был только завтрак.
..
На весах.. нет минуса. От слова вообще.
Я пью только воду. Но много..

Начала в очередной раз вышивать и собирать одеяло. Подарок на Рождество для внучки.
Надеюсь успею.. в прошлый раз не успела на НГ сшить а потом забросила.
Зимнее (не в смысле теплое. А в смысле - зимняя тема, снежинки, снеговики) одеяло..

Откуда у челоека с норм пищевыми привычками недельный зажор?

Причем тут зажор?
Я давно этим не балуюсь.
..
И что понимать под зажором?
Обычный обед. Просто до сыта поесть.
Обед как в столовой к примеру.
..
Если неделю нормально питаться без чувства голода. Без излишеств- у меня будет плюс.
Я давно не ем всякие вредности. Не пью алкоголь.
А вес не уходит.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вернее уходит когда низкие калории и много спорта.
А потом все возвращается назад. С друзьями.

Поэтому я плюнула на похудение и перестала прыгать каждый день на весы и считать калории.
Толку от этого нет, кроме зациклинности и тревожности.
..
Сегодня третий день без еды..
Минус два кило.. но это несчитово.. вода и остальное.
Начну есть все вернется.

Вчера начала есть.
Сегодня минус три кило..
Ничего, кишечник заполнится и все вернется назад..
..
Эх. Ненадолго положительная динамика в снижении веса.
..
Голодание не полезно для желчного..
поэтому не будем..
..
А вообще . Легко прошло. Даже шашлыки «пережила» на воде

Просто не есть и не мучиться от голода без всяких уколов..
..
Тянет на вкусное чисто психологически. И чисто психологически хочется есть до сыта плюс еще чуть чуть
Ну наверное еще перерастянутый желудок. Для чувства сытости (рецепторы в желудке) нужен больший обьем чем у «нормальных» людей.