Цифру с весом 100кг боюсь увидеть, не знаю, это будет шоком для меня.
На подсознании 99.9 это ещё не 100
Хотя 100гр это же смешно....

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Трени по смарт-часам дают потею веса 700-1000 ккал.
Особо большой результат дают групповые тренировки, ближе к 1000ккал.
На тренажерах ккал тратятся мало, но я чувствую как горят мышцы, которые проработала.
Особую тревогу вызывает грыжа, пора удалить, но не решусь никак.

Сегодня по плану тренировка, дочка к тренеру, я на вольных хлебах.
Но у дочки впервые месячные наступили, она не хочет идти, говорит неудобно прокладкой.
Поеду одна.
По плану на ужин ленивые голубцы приготовить, и испечь пирог

Приготовила на 3-4 дня вперед.
Голубцы ленивые, перец фаршированный,
венигрет, селёдка под шубой, борщ,
сырники на завтрак и блины с творогом.
овощной салат на сегодняшний ужин и пирожки к чаю (капуста, картошка, рис/мясо).
Магазинное печенье, конфеты и прочие соблазны я не покупаю, пеку сама 1 раз в неделю.

Доброе!
Сегодня отвес - 800, так же радует, что уходят объёмы.
По джинсам видно, что стали свободнее сидеть.
06.05
Б - 119
Ж - 115
Т - 108

12.05
Б - 119
Ж - 113
Т - 105

Пробую метод умной тарелки, совмещая его с системой
не более 300гр за прием пищи.
Купила себе на 8 марта умную тарелку, мне нравится.
С этой системой даже десерты разрешены, в виде шоколада
Но радует, что я к шоколаду равнодушна
Тарелка имеет приложение, где море рецептов сбалансированного питания.