Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 май 2026, 08:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1909 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 09 май 2026, 12:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1930
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, про еду хотела написать. Если человек занимается питанием, у него пищевые привычки меняются. Наверное, это не происходит за неделю или месяц, но со временем вдруг обнаруживаешь что простая еда офигеть вкусная, а на торт ничего не екает. И если вдруг ешь шашлык или пироженку или даже ими обжираешься от пуза, это короткий период времени занимает. И это не вызывает чувства вины. Не претендую на истину, разумеется, но просто пришла к такому выводу.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 09:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Да, это так..
..
Но даже короткий период делает все усилия, до этого предпринятые, тщетными.
Все возвращается моментально.
Можно три месяца сгонять 4 кило. И вернуть их за неделю назад.
..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 09:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Второй день без еды (вчера был только завтрак.
..
На весах.. нет минуса. От слова вообще.
Я пью только воду. Но много..
:du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 22:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Начала в очередной раз вышивать и собирать одеяло. Подарок на Рождество для внучки.
Надеюсь успею.. в прошлый раз не успела на НГ сшить а потом забросила.
Зимнее (не в смысле теплое. А в смысле - зимняя тема, снежинки, снеговики) одеяло..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:08 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1930
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Лето@
Да, это так..
..
Но даже короткий период делает все усилия, до этого предпринятые, тщетными.
Все возвращается моментально.
Можно три месяца сгонять 4 кило. И вернуть их за неделю назад.
..

Откуда у челоека с норм пищевыми привычками недельный зажор?

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Причем тут зажор?
Я давно этим не балуюсь.
..
И что понимать под зажором?
Обычный обед. Просто до сыта поесть.
Обед как в столовой к примеру.
..
Если неделю нормально питаться без чувства голода. Без излишеств- у меня будет плюс.
Я давно не ем всякие вредности. Не пью алкоголь.
А вес не уходит.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вернее уходит когда низкие калории и много спорта.
А потом все возвращается назад. С друзьями.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Поэтому я плюнула на похудение и перестала прыгать каждый день на весы и считать калории.
Толку от этого нет, кроме зациклинности и тревожности.
..
Сегодня третий день без еды..
Минус два кило.. но это несчитово.. вода и остальное.
Начну есть все вернется.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 53 минуты назад 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера начала есть.
Сегодня минус три кило..
Ничего, кишечник заполнится и все вернется назад..
..
Эх. Ненадолго положительная динамика в снижении веса.
..
Голодание не полезно для желчного..
поэтому не будем..
..
А вообще . Легко прошло. Даже шашлыки «пережила» на воде

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs, просто живу
СообщениеДобавлено: 36 минут назад 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1929
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,548

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Просто не есть и не мучиться от голода без всяких уколов..
..
Тянет на вкусное чисто психологически. И чисто психологически хочется есть до сыта плюс еще чуть чуть
Ну наверное еще перерастянутый желудок. Для чувства сытости (рецепторы в желудке) нужен больший обьем чем у «нормальных» людей.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1909 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AnnaSkvorsova, BingBot, BukaS, ClaudeBot, contur, elenka*l, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, Henk75, kvile, Laksana, Meolana, MetaExternalAgentBot, petra72, TrendictionBot, Wget [Downloader], xelena555, YandexBot, Зая78, Лана5957, НИНА06


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB