10.05 вес 76,8
Вчера считала калории, не смотря на выходной, шаурму и 100 гр. шампанского, калорийность была в районе 1800 ( белков 62 жиров 63 - вполне так приемлемо).
Знаю же, что когда считаю, ем на много меньше. Все просто, бери считай, не передай и худей - все просто, но почему-то не делаю...
Шаги вчера урезала до 9200, ну это прямо минимум на выходной, обычно 12 тыс где-то, и это только по делам, без гулять. Все в темпе, без развал очки. Наверное про гулять буду забывать(.
Сегодня много дел, последний день отпуска(.
Пошла худеть на кухню, в планах блины, борщ с пампушками и пицца. На диете у нас только я(.

С днюхой тебя!!! В этот день ты получила бесценный подарок бытия. Пусть твоя жизнь будет прекрасной!