Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 май 2026, 12:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2026, 08:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 79,6
Шагов за вчера мало.
Разминки-зарядки в помещении: много.

Завтрак сегодня: кофе-молоко, половинка сочня.
День: пончик, несколько печенек, пара вафель. Чай.
Вечер: три тарелки капусты, масло, соль. Яйцо. Сыр.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 08:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 79,7.
Сон целых 8,5 часов.
Шаги вчера без браслета: навскидку 3-5 тысяч.
Зарядок не было.

Завтрак: кофе-молоко, творог с ФЯН.

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Вчера с обеда было ощущение пятницы. К вечеру уже чувство выходного. Ощущения-чувства не влияли на работоспособность, но создавали какую-то легкость в настроении.

Если вчера была "пятница", то сегодня по ощущениям прямо таки "отпуск". Но планов много и надо бежать и в переносном и в прямом смыслах


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 79.0 (до минимального веса, который отслеживаю, осталось 0,8 кг)
Сон: не засекла. Часов 7-8.

Шагов вчера 5 с чем-то тысяч.
Зарядок не было.

"Раскодировалась": съела вчера 5 мороженых.
Это было не плюсом к еде, а вместо еды.
Ела и думала, что "так только сегодня".


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак: 2 кофе с молоком + творог с сиропом тутовника.

День: 2 яйца, три капучино, ломтик сырной пиццы, кусочек черного хлеба с сыром, ложка мороженого, один кусь пряника.

Вес перед ужином 78,8 (осталось 0,6 кг от привеса, ура).

Ужин: 2 тарелки капусты, масло авокадо, соль. Тарелка огурцов, масло подсолнечное, соль. Немного кедровых орехов.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2363
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,203

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка третья писал(а):
сиропом тутовника

Интересно, никогда не пробовала, думаю, что нужно купить на пробу :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Я просто искала сироп без сахара.

После того, как "Фанагория" перестала выпускать полюбившийся мне без сахара виноградный, единственный найденный вариант был вот этот: из тутовника. "Дошаб" называется.

Купила в магазине то ли армянских, то ли азербайджанских вин.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 53
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 78,5.
Спала много, хотела отвес заработать. Не вышло. Весы показали сначала 78,2, а еще через два часа сна (весы сдвигались на плитке), вес вышел на 300 гр больше.

Шагов вчера 17,4 тыс
Потом вечером была еще "разминка".
Витамины вчера: Д, позднее комбилипен.

Завтрак сегодня: один кофе-молоко, 2/3 сочня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Leno4ka56, Ludmilazh5, MetaExternalAgentBot, nomore, Olina81, Remezi, rubej2008, SerpStatBot, sersergiii, shena, Spider03, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB