Оля, интересный марафон. Я тоже скоро к тебе присоединюсь.
Планирую утром разминку ( легкое кардио шаги, лимфодренажную) вечером небольшая тренировка 1 день для верхней части и осанки, 2 день ноги и живот. Плюс дыхание. Утром или вечером гимнастика для лица. Сейчас выздоравливаю и начинаю.

Два дня пролетели мимо, и третий сегодня видимо тоже.
Мероприятие должно было одно вчера быть, но не состоялось.
Зато я марафет два дня наводила)
А сегодня у меня еще гости будут.
Так что без моих хотелок.

Вооот...

За апрель у меня минус 1,4
Линеечку поставила с желанным похудением на год.

Сегодня или завтра укол будет с новой дозировкой 10,0.
У меня на неделю отпуск. Посмотрим, что будет, надеюсь, что будет больше фа, сна и меньше сладкого

Dimana
Дисциплина нам в помощь)

Круто! Хороший отвес.


Вот да, важные вещи для похудения и вообще для здоровья