Nikol_: Ozempic

Nikol_

Reisende :pri_vet:-:

Reisende писал(а):

Мне очень нравится тыква с рисовой или пшённой кашей на молоке, с кусочком сливочного масла...мням!!!

Вот у кого надо консультироваться по поводу приготовления тыквы! :-):

Reisende

Nikol_ писал(а):

Reisende :pri_vet:-:

Reisende писал(а):

Мне очень нравится тыква с рисовой или пшённой кашей на молоке, с кусочком сливочного масла...мням!!!

Вот у кого надо консультироваться по поводу приготовления тыквы! :-):

А что? Я могу!

Nikol_

Reisende писал(а):

А что? Я могу!

Оооотлично! Начинай делиться рецептами.
Хош - у меня, хош - у себя! Нигде не скроешься с полезными советами, везде найдем!!!! :-)

Р.S. Я восхищена твоим дракончиком! Такое очарование!!!!

Reisende

Nikol_ писал(а):

Reisende писал(а):

А что? Я могу!

Оооотлично! Начинай делиться рецептами.
Хош - у меня, хош - у себя! Нигде не скроешься с полезными советами, везде найдем!!!! :-)

Р.S. Я восхищена твоим дракончиком! Такое очарование!!!!

Главное, что он отражает мой характер!
А я восхищена тобой, и благодаря тебе и твоей страничке я начала делать уколы. Начала 4 февраля, в среду с веса 148,9 кг. За три месяца минус 11 кг. Т.е вес вчера - в среду ( я колю укол по средам), вес 137,9 кг. И это меня радует очень. Ровно 12 недель - каждую среду - и вес радует.
У меня диабет 2 ст, и врач мне выписала эти уколы, заодно и для сброса веса. А я все боялась их колоть. Но вот твой результат меня убедил окончательно. Спасибо!

Nikol_

Reisende
Я очень рада, что мой опыт тебе полезен, а то я, сталкиваясь с негативной реакцией, уже много раз хотела уйти с сайта, однако, что-то останавливало. Но если мой опыт стал полезен хотя бы одному человеку, который прибывает или пребывал, в полном отчаянии, как я в сентябре прошлого года, я счастлива!
11 кг - это существенно. Уверена ты уже по некоторым мелким моментам чувствуешь облегчение. Что-то стало легче делать, что-то вообще смогла делать из того, что десятилетиями не могла делать. Все это приятные моменты, которые мотивируют и не дают сдаваться!

Nikol_

Пора идти на прогулку! Всем хорошего дня и ни шагу вверх, только вниз! :-)

МИЛЛАЛА · _________________ 14.04.26 г

Nikol_ писал(а):

А как себя чувствуешь? Побочка есть?

Иногда слегка подташнивает..... ПЕРЕД едой :-)

. И запоры/антоним запоров бывает. Антоним запоров был у меня и ДО уколов (у меня в целом ЖКХ не очень). Но когда запор (раз-два в месяц), живот болит перед процессом. И бывает повышенный аппетит :-)

Как-то волнами.

Есина

Я тоже Варю кашу из кабака :cool_cool:

с манкой [добавляю изюм и корицу]. Очень быстро. Кабак на мелкой терке тру.
Из одуванчика получился класный салат. Вымочила в холодной воде 30 мин. Как в интернете советуют. Добавила яйцо, зеленый лук, огурец. Заправила маионезом и бальзамическим уксусом. Не ожиданно. всем понравилось. :-:ok:-:

Есина

Пирог из кабака и теста фило - как вертута, только ленивая - я делала. Понравился. Делала без добавления сахара с изюмом и сушеной клюквой

https://lifehacker.ru/recipe/grecheskij ... -s-tykvoj/

Nikol_

Есина

Есина писал(а):

Пирог из кабака

Выглядит довольно заманчиво!
КБЖУ для него не считала?

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции