Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 апр 2026, 14:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6352 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 14.11.2025
Сообщения: 12
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце Аня :pri_vet:-: я котлеты из индейки делаю с кабачком (натираю его на мелкой терке), добавляет сочности.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15060
Изображений: 257
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,489

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Леночка, спасибо ))))

Добавлено спустя 3 минуты:
Sunshine писал(а):
Анна Солнце Аня :pri_vet:-: я котлеты из индейки делаю с кабачком (натираю его на мелкой терке), добавляет сочности.

Ага, я тоже так делала, вкусно с кабачком и калорийность снижается хорошо :-:ok:-: Но сейчас кабачок лень было покупать, я чисто мясное купила, а остальное из того, что дома есть доедаю, 1 мая ведь переезжаем на дачу, тут продуктов не надо лишних.

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Вес стоит. Завтрак чуть макарон с котлеткой и чашка кефира с какао, сахзам и отруби хрустящие. На 320 КК все.
Собираемся на сервис ехать, потом в разные места еще, муж сказал - сегодня покупаем корюшку, вечером к ужину буду ее жарить в муке на масле, я даже как то считала ее калорийность, надо найти)))) Тоже буду есть , от корюшки я никогда не откажусь))) Помню, что то не особо страшно по калорийности тогда вышло.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Вот нашла свой расчет КБЖУ корюшки в муке на масле , надо вписать в ужин.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6352 ]  На страницу Пред.  1 ... 632, 633, 634, 635, 636

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, Анринка, Berika, BingBot, ClaudeBot, Елена Шилина, GoogleBot, GPTBot, JustGreenStar, Marina Mets, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, ON-OFF, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Маргаритка89, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB