Ирина Счастливая
Здравствуйте! Увидела фото.. а сейчас спина как, хорошо удалось реабилитироваться?

Все как и говорили, хожу - это главное. Побочек много,но уж лучше так , чем всю жизнь лежать. Сразу после операции доктора сказали,забудь как было раньше, так уже никогда не будет У меня стакан всегда наполовину полон(а не наполовину пуст), в этом суть.

Обезбол пить не стала, перетерпела лежа на диване и физ-ру отменила, сегодня уже лучше. Может и позанимаюсь после обеда Меню:

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
вот забыла вес отметить-71,7 ,а выпила бы порошочек и плюсанула-бы , а так -200гр

Вчера не занималась, пол дня спала , видимо восстанавливалась.Вес с утра 71,8.
Меню за вчера:

Приболела немного. Вес 71,8. В выходные поеду на разведку ,на дачу. Чуть приберусь на клумбах, да клубнику протравлю, а там видно будет, может и останусь на недельку, как погода.

Решила никуда не ездить, надо до конца от боли избавиться, а то загнусь. Вес 71,7 ,полет нормальный.
Меню, конфетное :

записать с утра забыла еду, запихала в один прием . Сегодня вес 71,6, таю потихоньку. Меню вчерашнее: