Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 апр 2026, 23:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 24 из 24
  [ Сообщений: 240 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2026, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2344
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,470

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
Порекомендуй, спасибо. Правда не факт, что смогу 5 дней в неделю заниматься, но попробую.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2026, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5207
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,508

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
ещё хочется чего-нибудь сожрать

:-|-:
Может это нервы? Вот тебе для настроения про питание :hi_hi_hi:
https://rutube.ru/video/047fd4afff5c54f ... efbf7a88c/
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2026, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2344
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,470

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ну тебя, Котяня, аж ужином подавилась. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 00:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5207
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,508

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Ну тебя, Котяня, аж ужином подавилась.

:-|-:
Вот ни чё ты не понимаешь :-) Це шедевр.А кот шедевра не испортит......


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Каэсса
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2024
Сообщения: 137
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Це шедевр.А кот шедевра не испортит......

Я где-то видела оживленную эту картину с котиком. Там Мона Лиза поворачивает голову, смотрит на котика, немного гладит и так мило улыбается. Такая красота!! :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2344
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,470

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Почитала споры про похудение, про психологию. Я всё-таки за то, что у меня причина набора банальная лень. Я люблю вкусную еду и не люблю движение. Если бы можно было целый день есть тортики, читать книги лёжа, заниматься моим любимым хобби шитьем и не толстеть, я бы с удовольствием жила такой жизнью. Но мозг всё-таки сопротивляется похудению у людей, находит доводы, что софисты обрыдались от зависти. Хотя никто никого не заставляет голодать, никто не требует в пример себе ставить фитоняшку. Почему-то тело обычной среднестатистической женщины не устраивает, даже с не большим превышением веса. Я не довольна свои телом на 100%, но все равно сейчас оно лучше, чем раньше. Обьедаловка - это не любовь к себе, это попустительство, как курение, алкоголь, лудомания, наркотики, беспорядочные половые связи. А ограничение любого попустительства воспринимается, как ограничение свободы.

Я заменила пробежку 20 минутной кардиотренировкой (высокоинтенсивной и ты ды) в дни силовых и 40-ка минутной в остальные дни. Посмотрим на результат. Так же собираюсь ходить так много, как получится.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2344
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,470

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Что самое приятное в кардиотренировке, то что она заканчивается. Нашла для новичков, упражнения повторяются, а это важно, когда память уже не юная, даёт нагрузку, но лёгкие не придется выплёвывает, связки не растянешь, ну и на колени приемлемая нагрузка с моим весом.
https://youtu.be/SP-I2WEQI0E?si=sfKDdN2KEM_OebJs

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5207
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,508

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Я люблю вкусную еду

:-|-:
Ну вот тебе про вкусную еду. :-)
https://ok.ru/neyrokot/topic/157277086231366 и готовь себе..... Ну прям обязательно тортики....
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2344
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,470

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Лучше тортика, только мороженое. ::yaz-yk:

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябриска
 Заголовок сообщения: Re: Прощание со спасательным кругом.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 634
Пол: Женский
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (5)
А торт мороженое ещё лучше :berry_tort:

_________________
Изображение **
Изображение*(1.01.().) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 24 из 24
  [ Сообщений: 240 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Рен_84, Prema, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, Эйрен

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB