Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МиссДжули: Миллион и одна попытка!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.10.2020
Сообщения: 110
Изображений: 1
Откуда: Наро-Фоминск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,083

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Reisende писал(а):
Добрый день! Прочитала дневничок - правильные мысли и настрой, а главное - постройнение идет! Мы в одинаковом весе. Мой самый большой - 160 кг. Два года назад удалось похудеть до 132 кг, потом снова - набор. Остановилась на 150 кг. И почти с этого веса начала сейчас с 4 февраля снова свою битву с килограммами. Удачи и хорошего настроения!


Привет! Точно ну очень похожая ситуация! Здорово! :cool_cool: Ну в смысле конечно, всё это плохо у нас...но всё равно здорово!
:hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Я получается тоже со 154 начала новый виток. Честно, вообще не планирую останавливаться..ну очень не нравятся такие цифры!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя попытка Дневника https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24791
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МиссДжули: Миллион и одна попытка!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.10.2020
Сообщения: 110
Изображений: 1
Откуда: Наро-Фоминск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,083

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Если что я никуда не пропала....и всё так же в общем иду с опережением, как показывает информер. Не писала много, месяц почти, получается, отпишусь вот. В счётчик захожу тут каждый день...просто не писала.
Вес уже 142 ровно! Трижды залазила на весы...ну давай ещё 50г! До новой цифры..хоть разок! Нет уж..куда там! :-) Весы злые...но рада, что уже к 140ка ближе, чем к 150ти! :)-(:
Ем...так же! Утром торты-сласти мордасти, когда есть, днём стараюсь всё правильней...а вечером, который у меня как правило в 99% до 16.30 сейчас пью коктейли белковые с фруктами или без, когда нет...питьевое меньше откладывается в желудке.
Ещё в поликлинику попала на конец. Впервые за 10 лет, наверное!
По сердцу, и крови - здорова как космонавт! Кровь которая забирала сказала, что я первая на её веку, кто жил что б не требовались врачи. Прикольно. Конечно, мне требовались...сильный тромбофлебит...но это платная услуга как бы...я и не ходила. :ne_vi_del: И с ногой как раз и пошла...сильное обострение пошло, я просто перепугалась. Конечно никто меня не госпитализировал, хотя по показаниям требовался стационар. На фиг кому бесплатная лежачая занимать их койку будетт! :-) Что прописали...удалось занять денег, всё купила...и улучшилось, вернулось почти в гладкую хронику. Ещё капельницу назначили...13 поеду узнавать когда, какое-то сильное лекарство...наконец впервые в жизни записалась к эндокринологу, очередь большая, на 23 число...Ещё жду звонка для записи на узи почек....были проблемы и судя по фуросемиду явно есть. Но очередь опять огромная, ждать 1-1,5-2 месяца...ещё баночку на анализы никак не отнесу..ага...из-за банки плати на проезд 150 рублей! Ща! Вот 13 поеду к хирургу и банку захвачу. :-) Надеюсь не забуду.
Ещё смешное...врачи как всегда отсебячину для галочки лепят! С учётом веса они уверены что у меня должна быть гипертония! Давление всегда было в норме...но их не касается, никто не проверял..но написали гипертонию! Уржалась....пришли документы на госуслуги...так же меня смотрел окулист и гинеколог...в норме типа! Ага...давление меряли 120 на 70! Прям как у малолетки стройной! Уржалась! Была только у терапевта, хирурга, уролога и ЭКГ сделала...и кровь из вены...давление никто не мерял вообще! У них на меня манжет нет видите ли! Раньше мне цепляли до локтя и тоже работало! Пойду ещё...буду пытать, пусть мерят тогда и проверяют! Не фиг мне галочки свои лепить!
Один анализ только плохой...мочевая кислота зашкаливает. Я в шоке...ну никаких симптомов! Только большой палец руки пару лет как сустав болит и это всё...читала что лучевая кость этого пальца после 40ка часто слетает при малейшем ударе...но не уверена что этот из-за МК! Потребую повторить анализ...а вдруг ошибка и мне чужой анализ дали! Бывает! Врач настоятельно настаивает убрать из рациона мясные продукты вообще...впервые в жизни они у нас вообще есть! Едим меньше года и так МК подскочила?! Странно как-то...велено кашку с картошкой, овощи и молочку есть. Молочка понижает уровень МК, почитала, ещё вишня и имбирь...да уж...белок остался в рационе почти только молочный...а на него явно я не очень реагирую...после творога чаще плюсую. Люди говорят что это лактоза, а она же сахар! Потому МК эту буду перепроверять..таблетки выписали на постоянку пока не покупала....своей горсти хватает. Сначала проверю...уменьшился ли анализ или нет....мясо-то убрала.. :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя попытка Дневника https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24791
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МиссДжули: Миллион и одна попытка!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4977
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,621

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
При подагре нельзя жирное мясо и рыбу, при ожирении тоже, потроха. Некоторые вещи можно иногда после вываривания в двух водах

Главное правило — исключение из рациона продуктов, богатых пуринами.

К ним относятся:


торты и пирожные;
консервы;
бобовые культуры;
сдоба;
субпродукты;
переработанные мясные продукты (колбаса, сосиски и так далее);
жирные сорта рыбы;
шоколад;
острые, соленые, копченые, маринованные продукты;
фастфуд;
грибы;
любой алкоголь, но особенно вино и пиво;
какао, крепкий черный чай, кофе.


Собственно при похудении они тоже не желательны

К разрешенным продуктам относят:

диетические сорта мяса (кролик, курица, индейка);
яйца (в небольшом количестве);
кисломолочная продукция;
растительные масла (оптимальным вариантом будут льняное и оливковое);
морепродукты;
макаронные изделия, крупы;
нежирные сорта рыбы;
свежие фрукты и овощи, которых нет в списке запрещенных продуктов;
мармелад, пастила, зефир;
конфеты без шоколада;
сухофрукты (кроме изюма);
мед.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МиссДжули: Миллион и одна попытка!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41776
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 754

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Интересный дневник)) и комментарии

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, akaam, AlinaSim12, AmazonBot, aproshkina, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, khe12, MetaExternalAgentBot, naurta, Sugrobic, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB