Привет! Точно ну очень похожая ситуация! Здорово! Ну в смысле конечно, всё это плохо у нас...но всё равно здорово!


Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Я получается тоже со 154 начала новый виток. Честно, вообще не планирую останавливаться..ну очень не нравятся такие цифры!

Если что я никуда не пропала....и всё так же в общем иду с опережением, как показывает информер. Не писала много, месяц почти, получается, отпишусь вот. В счётчик захожу тут каждый день...просто не писала.
Вес уже 142 ровно! Трижды залазила на весы...ну давай ещё 50г! До новой цифры..хоть разок! Нет уж..куда там! Весы злые...но рада, что уже к 140ка ближе, чем к 150ти!
Ем...так же! Утром торты-сласти мордасти, когда есть, днём стараюсь всё правильней...а вечером, который у меня как правило в 99% до 16.30 сейчас пью коктейли белковые с фруктами или без, когда нет...питьевое меньше откладывается в желудке.
Ещё в поликлинику попала на конец. Впервые за 10 лет, наверное!
По сердцу, и крови - здорова как космонавт! Кровь которая забирала сказала, что я первая на её веку, кто жил что б не требовались врачи. Прикольно. Конечно, мне требовались...сильный тромбофлебит...но это платная услуга как бы...я и не ходила. И с ногой как раз и пошла...сильное обострение пошло, я просто перепугалась. Конечно никто меня не госпитализировал, хотя по показаниям требовался стационар. На фиг кому бесплатная лежачая занимать их койку будетт! Что прописали...удалось занять денег, всё купила...и улучшилось, вернулось почти в гладкую хронику. Ещё капельницу назначили...13 поеду узнавать когда, какое-то сильное лекарство...наконец впервые в жизни записалась к эндокринологу, очередь большая, на 23 число...Ещё жду звонка для записи на узи почек....были проблемы и судя по фуросемиду явно есть. Но очередь опять огромная, ждать 1-1,5-2 месяца...ещё баночку на анализы никак не отнесу..ага...из-за банки плати на проезд 150 рублей! Ща! Вот 13 поеду к хирургу и банку захвачу. Надеюсь не забуду.
Ещё смешное...врачи как всегда отсебячину для галочки лепят! С учётом веса они уверены что у меня должна быть гипертония! Давление всегда было в норме...но их не касается, никто не проверял..но написали гипертонию! Уржалась....пришли документы на госуслуги...так же меня смотрел окулист и гинеколог...в норме типа! Ага...давление меряли 120 на 70! Прям как у малолетки стройной! Уржалась! Была только у терапевта, хирурга, уролога и ЭКГ сделала...и кровь из вены...давление никто не мерял вообще! У них на меня манжет нет видите ли! Раньше мне цепляли до локтя и тоже работало! Пойду ещё...буду пытать, пусть мерят тогда и проверяют! Не фиг мне галочки свои лепить!
Один анализ только плохой...мочевая кислота зашкаливает. Я в шоке...ну никаких симптомов! Только большой палец руки пару лет как сустав болит и это всё...читала что лучевая кость этого пальца после 40ка часто слетает при малейшем ударе...но не уверена что этот из-за МК! Потребую повторить анализ...а вдруг ошибка и мне чужой анализ дали! Бывает! Врач настоятельно настаивает убрать из рациона мясные продукты вообще...впервые в жизни они у нас вообще есть! Едим меньше года и так МК подскочила?! Странно как-то...велено кашку с картошкой, овощи и молочку есть. Молочка понижает уровень МК, почитала, ещё вишня и имбирь...да уж...белок остался в рационе почти только молочный...а на него явно я не очень реагирую...после творога чаще плюсую. Люди говорят что это лактоза, а она же сахар! Потому МК эту буду перепроверять..таблетки выписали на постоянку пока не покупала....своей горсти хватает. Сначала проверю...уменьшился ли анализ или нет....мясо-то убрала..

При подагре нельзя жирное мясо и рыбу, при ожирении тоже, потроха. Некоторые вещи можно иногда после вываривания в двух водах

Главное правило — исключение из рациона продуктов, богатых пуринами.

К ним относятся:

торты и пирожные;
консервы;
бобовые культуры;
сдоба;
субпродукты;
переработанные мясные продукты (колбаса, сосиски и так далее);
жирные сорта рыбы;
шоколад;
острые, соленые, копченые, маринованные продукты;
фастфуд;
грибы;
любой алкоголь, но особенно вино и пиво;
какао, крепкий черный чай, кофе.

Собственно при похудении они тоже не желательны

К разрешенным продуктам относят:

диетические сорта мяса (кролик, курица, индейка);
яйца (в небольшом количестве);
кисломолочная продукция;
растительные масла (оптимальным вариантом будут льняное и оливковое);
морепродукты;
макаронные изделия, крупы;
нежирные сорта рыбы;
свежие фрукты и овощи, которых нет в списке запрещенных продуктов;
мармелад, пастила, зефир;
конфеты без шоколада;
сухофрукты (кроме изюма);
мед.

Интересный дневник)) и комментарии