Вес на месте, не выспалась из-за кошки.Она драла решетку на своем горшке , как бешенная ,всю ночь, а потом еще и орала, паразитка. Лёва то-же слышал её выкрутасы,просыпался. За то сейчас красотка дрыхнет и только ушами водит,контролит нас .
Меню:

Стоим на месте, выжидаем чего-то. 72,1 не та циферка , которую я хочу видеть, ну хорошо хоть отката нет. Мои вчера из гостей поздно приехали, с утра все недовольные, не выспались. Сейчас все позавтракают и разбегутся по своим делам, а я пока кофе попью.
Меню за вчера:

Физкультура мне нравится , тяну пока руки и ребра, все приросло . С ногами проще, стопа прям с каждым днем лучше и лучше,боль не такая сильная и в кроссовках иду спокойно, не прихрамываю. Стопу разминаю несколько раз в день, не забываю, ощущения очень приятные, хоть и больновато немного. Фанатизм выключила, все будет медленно и планомерно, без форсирования и никаких силовых, хватило прошлого раза. Вот.

Вес не двигается, раздумывает, прийдется качнуть. 72,1.
Меню:

Чем качать планируешь?)

Привет, дык скоро пасха , сначала нажрем, а потом голодааааать....

А мне что то и жрать не хочется)) потом неделю убирать))

Ну куличи все равно есть буду, а там калораж, мама не горюй. Меня несет с любой выпечки. Со спиртным я уже давно не дружу, совсем, а вот сладенькое ,в последнее время,мне помогает стресс снимать. Хотя всё это конечно лирика, просто вес стоит , кратковременное плато, ничего страшного. Дальше ещё медленнее будет уходить.
О весе, сегодня плюсануло 100 гр, смена погоды, за окном снег идёт. Не расстраиваюсь, всё знакомо. От физкультуры болят мышцы на руках и в области грудины, ну не критично. Пока растягиваюсь и расслабляюсь , убираю зажатость с шеи и плеч, ежедневно по 40-50 минут.
Меню вчерашнее:

Очуметь..у тебя в каждый прием пищи кофе с сахаром)) зависимость? Я отучила себя)) оставила только утром с турки с молоком..но без сахара// а раньше)) и зефир и сгущенка))

светдим
Ну кофе без сахара, для меня не кофе . Кофе и сигареты не уйдут из моей жизни никогда, я уже и не пытаюсь бросить . В моей жизни слишком много ограничений, чересчур много,это та малость которой я не хочу себя лишать. Если бы было возможно , я бы питалась только кофе