Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

Сентябриска писал(а):

Сделай голубцы

Oxanka 1 писал(а):

Пекинку в салат с консервированным тунцом. Тунец смягчает пекинку

Спасибо за идеи девочки, надо подумать.
Фарш свой из грудки не охота делать, уже давно подумывала купить жирненький в магазине куриный или индейки - они у нас все жирненькие , но вкуснее будет ))) И тунец есть тоже запас баночек... :du_ma_et:

soneika писал(а):

Привет, Анюточка. А мне Аэртал от болей не помогал. Но я давно пила, сейчас, может, уже и состав изменился.

Третий день пью - хорошо прям. Ациклофенак - там состав то один и может быть - одно действующее вещество. Но на мягкие ткани действует получается (связки, сухожилия, мышцы), даже крепатуру убирает. И с него не отекаешь, как с кетанова или кетонала.
Вес 67,5 кг сегодня тоже - стоит. :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Вчера на 2000 кк наела и опять белок улетел под 200 грамм :facepalm:

Это все лень готовить было, поэтому и две пачки творога и пачка холодца покупного и вечером пару раз ела форель. Гарнира не много было))) Но по жирам уложилась 49 г всего. :cool_cool:

Я уже не пишу тут отчеты, у меня ровно все идет. КБЖУ блюдю. Вот только вчера белок улетел в космос опять)))

Oxanka 1

Я обленилась, фарш тоже покупаю, но нашла пару производителей, у которых с минимальной жирностью.

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции