Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 апр 2026, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3274 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2909
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,340

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Так... что рассказать... не про еду :-)
Вечера, можно сказать, осободились
Пытаюсь изменить образ жизни)
Планы все те же... зарядка, спорт, ревитоника, какие-то шаги, сон и вода.
По спринтам по времени не получается. Там в среднем, нужно хотелкам час в день уделять.
А мне надо 2,0-2,5-3,0 :nez-nayu:
Если до лета не получится все это внедрить на постоянной основе, то придется все же ограничиваться только 1 часом.
Вчера что получилось...
Сон после полуночи
Воды мало
Зарядка, начало было
Шагов больше 6 тыс (дохаживала)
Ревитоника первый день
И вчера делала упражнения уже около 9 вечера.
Минут 20, 10 из которых разминка)
Ну что.... от пресса на полу сводило поясницу :-)
Сложно мне такой фигуристой на полу лежать.
правильного анатомического лежания не получается)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2333
Изображений: 32
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,459

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Королева мечей
Я думаю, там и лечащий врач уже сбежал :-)

Я вот думаю там уже белая горячка, бесами нас зовёт. Поскольку форум похудательный, то мы видимо такие.)115487

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68032
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,494

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
бесами нас зовёт.

Меня он как то подсадной уткой назвал, уж не помню чем я провинилась :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7510
Пол: Мужской
В наличии: 5,703

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Сложно мне такой фигуристой на полу лежать.
правильного анатомического лежания не получается)

Я тебе не раз писал, ведешься на попсу - что худеют на фитнесе. Про фитнес надо забыть, оземпик выкинуть что про запас накупила, есть не меньше 2200 ккал. И будешь худеть. А не то года через 3 буду тебя на форуме как Канцлера сейчас искать. И не ври что его не знаешь, он весь инет засрал нападками на МФ, вы в одно время тут звездили. На чем и погорел.
Самые твои злейшие враги сейчас по факту это кто тут отмечается, как бы сладко они не пели. Вопрос кто им платит.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3274 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex363, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, espbrc, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, KETI_G, Kupu4, Lis blanc, MetaExternalAgentBot, nsolv, olflor, Оливорка, Prema, semagelena, Sveta72, svs1122, Tasik, TrendictionBot, YandexBot, Котя-ПоТаскун, Веснушка79, Мила К., Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB