Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 апр 2026, 18:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: 23 мар 2026, 07:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1997
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 633

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ФА
Изображение

Изображение

Прогулки старалась делать дольше. Вчера утром прошла 12 км благодаря сальбутамолу. Респект тем, кто создал этот допинг. Ночью был минус, зато утром - солнце и +5. Поёт кукушка, воркуют голуби, как летом. Не хочется заходить домой.
Изображение

Вес на сегодня 95,1 кг (- 0,9)

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: 30 мар 2026, 15:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1997
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 633

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня привес.
И ФА на прошлой неделе - тоже слабенько. Я поймала какой-то вирус и мне хотелось больше лежать. Лежать и гонять чаи.

Сегодня прямо подвиг сделала - выбралась на море и везде, где только можно, ходила пешком. Температура воды - выше 5. Купель уже не ледяная и можно сидеть сколько хочется. Я просидела полчаса. Потом пару раз окунулась по быстрому - просто охладиться после сауны. Солнечные и воздушные ванны. Мне очень нравятся такие понедельники!

морем можно еще и дышать, а также слушать Его... :in_love:
Жаль, что фотографии не передают всей красоты

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


завела себе питомца!
Так хорошо пьётся из холодильника после прогулки. Кроме классической комбучи хочу ещё попробовать сделать "джун"- на зелёном чае с мёдом.
Жду, когда моя детка подрастёт)

Изображение

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1997
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 633

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то я набираю. Возьму паузу до конца апреля. За это время постараюсь стабилизироваться.
У нас сегодня Пасха, и через неделю тоже Пасха со всеми вытекающими.

До нас достал шторм Дейв. Очень ветрено, а завтра вообще обещают ветер 24 м/с. А я на море собралась после работы. Очень хочется посмотреть на бушующую стихию и даже окунуться в неё, если она не совсем сойдёт с ума.

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:40 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2355
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,195

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
завела себе питомца!

Классно! И удобно, и красиво :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Afita, BaiduSpider, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Illugia, Kitunati, leva1975, maygirl, MetaExternalAgentBot, Prema, Ragweed, Reisende, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, ЖуковаЕлена, М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB