Аня..ты как? Пост получается держать?

Привет, Свет.
Нет, что то какое то состояние усталости от зимы, не вывожу пост. Но вот общаться тоже в последнее время желания нет…
Так и живу.
Читала группу про пуделей. Тоже так есть хорошие, а есть агрессивные участники. Тоже надоело.
Щенок растет, чувствую что будет средним, не карликовым. Но это оказывается лотерея - рост, можно купить тоя, а вырастет миниатюра, а можно купить миниатюру, а вырастет малый. И даже если есть документы, тоже можно пролететь… но посмотрим. И меня раздражает, когда говорят, ну какая мол разница. Мне большая разница… но, конечно, будем любить и большого, но лучше , конечно, когда ожидания соответствуют реальности.
В остальном все хорошо.
Грязь сейчас тоже угнетает… хочется чтобы высохло уже все.
Надо включаться уже, но не получается.

Я сегодня первый раз погуляла.хоть и грязно..но нашагала 15 т шагов)) теперь нога ноет( а с щенком.... Лотерея..

Молодец.

Свалилась в плохое эмоциональное состояние.
И как ни странно это связано с щенком.
Все эти два месяца я погрузилась в тему собак. И были стрессовые моменты, от которых я честно отвыкла.
И я ужасно привязалась к этому щенку. В голове вопросы ухода, воспитания, прогулок, прививок, одежды, я даже воск для лап купила, мыло для лап, пудру , лосьоны для ушей и глаз, когтерезку, одежду кофточки. Начала вникать в тему воспитания ( да, я вместо похудения слушаю зоопсихолога), какие капли и таблетки от клещей, ошейник специальный я тоже купила. Да, еще я хочу триммер купить. Короче, тревожность выросла…и на какие то вещи я просто забила, а это очень плохо, мне не нравится. И стала из за этого плохо себя чувствовать. Еще и с сестрой ухудшила отношения. У ее детей аллергия, и они не могут завести животных. И я ее понимаю, но это нас все отдаляет. В последний раз так получилось мы виделись, и щенок был с нами, ммм, я вела себя неадекватно… понимаю, что все это напряжение делает меня эмоциональной. Не думала что меня так накроет.
Я в общем надеюсь вернуться на форум, заняться собой, весом и всем остальным, что мне важно.
А и телефон мой забит фоточками и видео с собакой. Надо почистить половину.

Кстати, рука прошла. Иногда чувствую, если в руку беру что то тяжелее, но в целом уже все хорошо. Болела точно больше 3 недель. Вот так неудачно в этот раз растянулась. И это просто ушиб!!! Не перелом

Dimana
Ань, может, тебе не нужны советы, и мне не надо это писать, но не пробовала ты когнитивно-поведенческую терапию? Я сейчас слушаю книгу Софии Ромель "Я больше чем моя депрессия" и с удивлением поняла что мои медитации - это к терапии относится. Там очень много дельных советов.

Привет, о я очень хорошо отношусь к психологии, плохо лишь к отдельным специалистам, и людям, увлекающимся психологией, которые начинают играть в психологов , и несут вред вместо пользы.
К медитациям и аффирмациям я отношусь очень положительно. Но тоже не ко всем, есть то что мне помогает, расслабляет, меняет мышление, помогает переосмыслить какие то вещи. И я это буду тоже практиковать. Мне это помогает.
Книги почти не читаю и не слушаю… и это прям жирный минус, и еще много что не делаю, тоже не нравится это все… Буду беби степс исправляться. И следить за своим внутренним состоянием.
Спасибо что поделилась книгой.