Каэсса. Начало 08.02.26 - 120 кг.

Prema

Цитата:

Не знаю, как это работает. Но когда ужин более легкий, вес уходит лучше.

меньше отходов на утро, которые не успевают покинуть организм :)

Цитата:

Не могу ходить. От нагрузки начинает сильнее болеть нога, голеностоп. Надо разбираться с этой проблемой. Планирую на МРТ в ближайшее время. Где-то пол года назад была травма, что-то непонятное, тогда нога очень сильно болела. Я так и не дошла до врача. И вот под нагрузкой боль возвращается. Пора это решать. Пока заказала ортез на голеностоп.

А амортизирующие стельки?

Почти Русалочка

Каэсса
Привет, с ногой обязательно нужно к врачу, чтобы правильно давать или не давать нагрузку, а то все это чревато ещё большими проблемами. Сама никак не доберусь к травматологу, тоже с ногами проблемы.
Не знаю у кого что и после чего с отходами))) а я худею только когда вечером себя ограничиваю. Так что пробуй, может этот способ именно тебе подходит.
А почему от молока отказываешся и ищеш такие сложные альтернативы?

светдим

Для ноги купи мячик колючку)) и раскатывай ступню.

Правила форума

Каэсса. Начало 08.02.26 - 120 кг.

Кто сейчас на конференции