даа, активируется мозг.
в космос улетает, но без тебя....

шучу

С ежовиками все сложно, их много разновидностей, работают как ноотроп не все и все в разной степени, там даже если собрал ежовик позже на пару недель - действие теряется - не стоит заморачиваться, покупать кота в мешке... и стоят они не дешево.
Проще купить аптечный ноотроп - 100% действие можно ощутить сразу. С ежовиками такого не будет.

Примвет!
Мне мой офтальмолог как-то раз сказала, что, если бы можно было восстановить или поддержать зрение витаминами, то тогда люди бы не обращались к офтальмологам))) Но пока такую волшебную таблетку не придумали, врач посоветовала не переводить деньги на витамины и БАДы для глаз)
Про ежовик слышала и даже встречала его в лесу. Но не думаю, что БАД с ним хоть как-то поможет. Может я, конечно, Фома неверующий, но тоже не стала бы тратиться на него.

А моя офтальмолог говорит, что витамины для глаз принимать нужно на постоянке, то комплексные, то просто лютеин - чередовать, и капли для глаз постоянно с витаминами капать, тогда дольше с глазами ничего хирургического делать не нужно будет.

Приветы!
Доели плюшки-ватрушки? Три раза пекла куличеподобный пирог, зовут Козунак. Наелись, пора и честь знать.
Вес пока выдержал испытание плюшками, но уже надо думать о вечном - как похудеть.
Ходьба с переменным успехом увеличивается. Пока закрыла абонемент в зал, вообще нет сил на это, как и времени. Обещала себе 10 тыс шагов в день и почти не обманываю.
Выиграли в Бауэр путевку в Турцию, доплатили, чтобы была на двоих. Почитала, вроде реально. Доплата была в виде подушки, кстати.
Вообще, если начать с начала, то нас в магазине выловила женщина и сначала мужу, а через несколько дней и мне, дала приглашения на презентацию Бауэр. Типа, мы выиграли. Поехали мы поразвлечься. Послушали (долго), попробовали сок из из чудо-соковыжималки. Потискали подушки из ламы. Мужу заказала я подушку, ему прямо надо для шеи.
Потом раздали подарки, мне досталась маленькая сумка-холодильник (если это можно так назвать) и капучинатор (гнутая проволочка на ручке).
Дальше объявили, что я выиграла путевку в Турцию на 1 чел. весной. Все смотрят, я сижу как бревно, плясать от радости не стала. Потом предложили купить что-то, чтобы путевку сделать на двоих и ее можно было использовать год. Ок, заказали там маленькую подушку.
Пришла домой, почитала, реально от Бауэр ездят люди в Турцию. Оплата перелета и ужина обязательна. Перелет только их транспортом.
В общем, все неоднозначно. Кто-то критикует, кто-то хвалит. Отдых активный, из города в город.
Но на билеты тоже уйдет не так, как по горячей путевке. Поживем и подумаем.
Вот такие дела.

Как интересно))) про Турцию

По любому интересный отдых будет

Не забудь описать, как пойдет дальше дело с путевкой.

светдим
Oxanka 1
Елена.Премудрая
что-то мы еще не надумали... Неспокойный регион, хотя сейчас многие места не спокойные. Настроения на "гулять так гулять" (как и денег) пока нет.
Если решимся, напишу, верить Бауэру или нет. Они еще и Цептор посуду продают. 70 тыс. руб за сковородку. Может не так оно и надо.

Уже 2 дня как худею. Пока держусь
А что, жир сам себя не выкинет, надо пахать. Пока шаги +контроль калорий (упор на белок и овощи), контроль жиров и попытки есть правильное и полезное. Короче, скучная тема. Не хочу разводить, ибо начну громко вопить, как же не люблю считать все. Только убавленные кило люблю считать.