Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 15:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3254 ]  На страницу Пред.  1 ... 322, 323, 324, 325, 326
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68021
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,483

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Сравнивая девушек, я имела ввиду... что всЁ возможно
«Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — причины».

100%

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7505
Пол: Мужской
В наличии: 5,698

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
когда буду весить меньше 100 кг

разве я тебе не объяснил, что похудение которое так хорошо начиналось в ноябре, прекратилось?
Даже в идеальном случае, если будешь ровно держать свои 1500 ккал, а это при твоем весе путь в анорексию и гибель биоты, в месяц будет уходить 1,5 кг в среднем. Ты на это рассчитывала? Это неплохо, и так можно худеть годами, но на 2000 ккал, а не 1500. И в твоем случае и твоем характере немедленно после отмены препарата резкий набор веса, до 1 кг в неделю. На что у тебя ушло полгода, восстановишь за 3 месяца.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 469
Пол: Женский
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Для дома идеально всякие шагательные и танцевальные тренировки. Много места не надо, и по комнатам бегать не надо. Хорошая уборка тоже отлично разогревает в быстром темпе. Есть еще мини степперы, а вот дорожка громкая штука. А если еще на ней бежать, то соседей жалко.
Можно спускаться и подниматься по лестнице в офисе или в подъезде. Погода не всегда располагает к прогулкам. Грязно или холодно, жарко, скользко.
Есть довольно тихие дорожки, да и бегать можно в разном темпе, это не всегда шумно. Но в любом случае каждый может себе подобрать по своим условиям. У меня есть орбитрек, и я его тоже использую, но приятнее все же бегать по дому))) А в другом доме есть беговая дорожка (шумная, но соседей снизу нет), и тоже не пылится, но все равно я чаще шаги добираю просто трусцой и/или танцами.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7505
Пол: Мужской
В наличии: 5,698

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Кто вам сказал, что для похудения нужно обязательно бегать? Бег должен органично встроиться в систему потребления калорий, а не по принципу протрачу калории и похудею еще сильнее. Тетенька ест на 1500 ккал, куда ей тратить каждый день на бег или эллипс вело 400 ккал? Это всего лишь будет означать, что она стала есть на 1100 ккал. А у нее достает ума писать что снижать калории не хочет.
И вы в своем уме, бегать даже не по траве, а по жесткой дорожке с весом за 110 под 120 кг? Это значит разнести суставы, там новая забота появится - одни уколы для похудения, другие в суставы для хондропротекции.

Если бы я был склонен к теории заговоров, то точно бы написал что все подружки ТС ее тайные враги, вздумавшие советами и подбодрениями окончательно погубить.
У ТС недостало ума (как и ее лечащего врача), прибегнув к такому мощному средству, как оземпик, не остановиться на 2000 ккал, а радуясь отвеса, увеличивать дозу, губить остатки аппетита, и дойти до 1500 ккал. Оно и вышло первый месяц по 1 килу в неделю. Этот вопрос закрыт с тех пор, как я опубликовал результаты исследования про похудение на 1 кг в неделю, даже нет, там ясно было показано, что даже 800 г в неделю запредельно много. Но жадность губит всех - и худеющих и врачей. Рулит идея чем больше тем лучше. А это долго не играет. Остаьте тетку в покое, дайте ей пойти к толковому врачу и объяснить ситуацию. Если повезет, ее за полгода из метаболической ямы вытащат и с оземпика снимут. А дальше все от нее самой зависит - если что поняла и в чувство пришла, и остались запасы здоровья, то года за 2 придет в норму.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3254 ]  На страницу Пред.  1 ... 322, 323, 324, 325, 326

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, Julia77, khe12, Lester, MetaExternalAgentBot, Njgney, Oxanka 1, Pobedina, Skorpion__1337, slaanesh, strannik72, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котятушка, Панночка, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB