Еще и какой показатель, имхо. Она сделала аксиомой подвижность и приспособила все под свои условия. То есть все максимально просто: встала, обулась и можешь бегать, минимум приготовлений. Я тоже по квартире часто бегаю легенькой трусцой, особенно если что-то слушаю или раздумываю о чем-то, иногда даже на автомате))) Все давно привыкли. Бегаю босиком, не на пятку, почти бесшумно. Соседи не жалуются :) А можно еще подтанцовывать, без прыжков. Тогда и соседи не узнают Это именно больше к подвижности, чем к спорту, но кровь вполне разгоняет, особенно если почаще, даже хоть на пару минуток, но вставать со стула и движняк себе организовывать.

Она наверняка это делает не потому, что нет тротуаров и тропинок, а чтобы быть максимально независимой от внешних условий. У меня три стадиона возле дома. И были длительные периоды, когда я каждое утро выходила позаниматься. И будут еще такие периоды точно. Но вот сейчас не хочется, зимой не хотелось. И все равно одна длительная пробежка/прогулка мне лично не подходит, если потом целый день сидишь за работой, все равно надо в перерывах двигаться. А много раз на улицу скакать, чтобы подвигаться, тоже не очень. Но при этом можно вполне хорошо подвигаться и без необходимости выходить. То есть одно другое не исключает, можно вполне все комбинировать, как девочка в Олином примере.

ЖенаЭдика
Оля, меня, в плане ходьбы при плохой погоде или других неудобствах, очень выручает дорожка для ходьбы. Она работает тихо, занимает мало места - после использования я ее заталкиваю под кровать, в любое время дня и ночи доступна.Можно ходить даже ночью, когда все спят в доме, никому не мешает!

Забпвно. Я сплю в берушах и повязке, и всетравно шестым чувством осязаю что мать пошла в туалет, например. Просыпаешься сразу. И тут - бег по квартире, дорожка, которая никому не мешает)