Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 19:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 617, 618, 619, 620, 621  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Света :-|-: , я думала , что кеторол и кетанов - это одно и тоже, там одно действующее вещество. :nez-nayu: Смотря сколько еще мг пьешь. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Мне врач сказал, что ибупрофен почти бесполезно пить при таких травмах, само пройдет, только что обезболит немного, я как раз к терапевту попала через два дня, как пила ибупрофен. Я так поняла, что растяжение - это не значит воспаление. :nez-nayu: Может там и не надо воспаление снимать... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22057
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 938

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Ибупрофен и кетанов мне побоку при подобной боли, но все индивидуально.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4959
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,603

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Я как большой спец по НПВС. Самые безопасные и ээфективные аэртал и аркоксия.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema писал(а):
Самые безопасные и ээфективные аэртал

Вот, мне знакомая тоже говорила, что аэртал безопасный, ей врач сказал. А я инструкцию почитала - там такая же жуткая побочка.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 884
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,022

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Солнце
:-|-:
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью. Это типа вьетнамской звездочки. Запах не очень зато помогает.
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4959
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,603

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Есина писал(а):
Анна Солнце
:-|-:
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью. Это типа вьетнамской звездочки. Запах не очень зато помогает.
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

Не факт, может не магний, а кальций, а может вообще тригерные точки и нужен массаж

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Ибупрофен и кетанов мне побоку при подобной боли, но все индивидуально.

Это точно, все индивидуально, кетанов мне всегда помогал от всех болей, легкие боли аспирин помогает и анальгин маленькие дозировки. Когда очень сильно болел зуб и перестал помогать кетанов ( вернее он помогал только на пару часов и все) - пила дексалгин - он мне на сутки боль вообще убрал, считаю его для себя пока самым мощным. Но я вообще редко пью обезбол. За последние года три - пила несколько раз аспирин от головы. А так ничего и не болело. Сильные обезбол держу дома на случай зуба или у мужа бывают приступы подагры, но тоже редко. Еще маме подкупаю - она постоянно на обезболе с позвоночником. В основном дексалгины всякие - и в ампулах кетонал - это ей к лету закупаюсь. Но сейчас дома кроме ибупрофена и кетанова нету ничего сильнее.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Prema писал(а):
Я как большой спец по НПВС. Самые безопасные и ээфективные аэртал и аркоксия.

да, я аэртал и аналоги себе уже в избранное закинула - надо будет подкуплю их, и маме предложу, может ей помогать будет периодически... ,ей постоянно что то сильное надо...
soneika писал(а):
А я инструкцию почитала - там такая же жуткая побочка.

Не удивлена, что и у него побочки много :a_g_a: :nez-nayu: но когда случаи - лишь бы убрать боль, тогда уже все равно, если не на постоянке конечно на обезболе сидишь... :a_g_a:
Есина писал(а):
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью.

Она же греющая, а если воспаление- греть нельзя... или какие растяжки вы имели ввиду?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
мне ибупрофен и кетанов хуже помогают, чем кеторол

Девочки, я перепутала, извините. Не кеторол, а Кетонал. У меня 150 мг. Сейчас исправлю в посте.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

Боли в икрах - сводит?
Я начала пить уже вторую неделю как - магний калий аспарагинат ( у нас есть такой препарат Аспаркам), читала про него и что билдеры его пьют, и сама аспарагиновая кислота тоже полезна в деле расслабления мышц - мне помогает, день на третий боль прошла и я уже даже забыла, зачем я его пью :-) , но начала именно от судорог в икрах. Но и калий я мало получаю из еды, отслеживаю, как и магний, поэтому мне нормально. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11414
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 717

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
я как раз к терапевту попала через два дня, как пила ибупрофен. Я так поняла, что растяжение - это не значит воспаление.

А при чём тут терапевт? Ты у травматолога не была что ли?
Ладно, проехали. Сама увлекаюсь самолечением.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 617, 618, 619, 620, 621  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, al137, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Elena1973fi, gisena_1984, GoogleBot, ir7477, Lester, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, NinaD, nputro, tbeluha, TrendictionBot, Trinidat, Viculya, YanaYe, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, ЖуковаЕлена


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB