Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 19:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 617, 618, 619, 620, 621  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Света :-|-: , я думала , что кеторол и кетанов - это одно и тоже, там одно действующее вещество. :nez-nayu: Смотря сколько еще мг пьешь. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Мне врач сказал, что ибупрофен почти бесполезно пить при таких травмах, само пройдет, только что обезболит немного, я как раз к терапевту попала через два дня, как пила ибупрофен. Я так поняла, что растяжение - это не значит воспаление. :nez-nayu: Может там и не надо воспаление снимать... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22057
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 938

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Ибупрофен и кетанов мне побоку при подобной боли, но все индивидуально.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4959
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,603

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Я как большой спец по НПВС. Самые безопасные и ээфективные аэртал и аркоксия.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema писал(а):
Самые безопасные и ээфективные аэртал

Вот, мне знакомая тоже говорила, что аэртал безопасный, ей врач сказал. А я инструкцию почитала - там такая же жуткая побочка.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 884
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,022

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Солнце
:-|-:
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью. Это типа вьетнамской звездочки. Запах не очень зато помогает.
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4959
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,603

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Есина писал(а):
Анна Солнце
:-|-:
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью. Это типа вьетнамской звездочки. Запах не очень зато помогает.
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

Не факт, может не магний, а кальций, а может вообще тригерные точки и нужен массаж

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Ибупрофен и кетанов мне побоку при подобной боли, но все индивидуально.

Это точно, все индивидуально, кетанов мне всегда помогал от всех болей, легкие боли аспирин помогает и анальгин маленькие дозировки. Когда очень сильно болел зуб и перестал помогать кетанов ( вернее он помогал только на пару часов и все) - пила дексалгин - он мне на сутки боль вообще убрал, считаю его для себя пока самым мощным. Но я вообще редко пью обезбол. За последние года три - пила несколько раз аспирин от головы. А так ничего и не болело. Сильные обезбол держу дома на случай зуба или у мужа бывают приступы подагры, но тоже редко. Еще маме подкупаю - она постоянно на обезболе с позвоночником. В основном дексалгины всякие - и в ампулах кетонал - это ей к лету закупаюсь. Но сейчас дома кроме ибупрофена и кетанова нету ничего сильнее.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Prema писал(а):
Я как большой спец по НПВС. Самые безопасные и ээфективные аэртал и аркоксия.

да, я аэртал и аналоги себе уже в избранное закинула - надо будет подкуплю их, и маме предложу, может ей помогать будет периодически... ,ей постоянно что то сильное надо...
soneika писал(а):
А я инструкцию почитала - там такая же жуткая побочка.

Не удивлена, что и у него побочки много :a_g_a: :nez-nayu: но когда случаи - лишь бы убрать боль, тогда уже все равно, если не на постоянке конечно на обезболе сидишь... :a_g_a:
Есина писал(а):
От болезненных растяжек мажусь тигровой мазью.

Она же греющая, а если воспаление- греть нельзя... или какие растяжки вы имели ввиду?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
мне ибупрофен и кетанов хуже помогают, чем кеторол

Девочки, я перепутала, извините. Не кеторол, а Кетонал. У меня 150 мг. Сейчас исправлю в посте.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14925
Изображений: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,354

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
P.S. Начала пить от болей в икрах магний - пока еффекта не почувствовала

Боли в икрах - сводит?
Я начала пить уже вторую неделю как - магний калий аспарагинат ( у нас есть такой препарат Аспаркам), читала про него и что билдеры его пьют, и сама аспарагиновая кислота тоже полезна в деле расслабления мышц - мне помогает, день на третий боль прошла и я уже даже забыла, зачем я его пью :-) , но начала именно от судорог в икрах. Но и калий я мало получаю из еды, отслеживаю, как и магний, поэтому мне нормально. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11414
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 717

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
я как раз к терапевту попала через два дня, как пила ибупрофен. Я так поняла, что растяжение - это не значит воспаление.

А при чём тут терапевт? Ты у травматолога не была что ли?
Ладно, проехали. Сама увлекаюсь самолечением.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 617, 618, 619, 620, 621  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anilag, Анастасия M, BaiduSpider, bigfomas, BingBot, ClaudeBot, Elena1973fi, GetIntentBot, GoogleBot, Ksyu, Lester, lukkaz, maksatat, MetaExternalAgentBot, nputro, TrendictionBot, Viculya, YanaYe, YandexBot, Витаминка, ЖуковаЕлена, Ленчис, Татьяна Клинк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB