День 2 из 70
Вес 72,9 ( вернула 72, вчера прямо чувствовала, что джинсы стали посвободнее - приятненько)
За вчера 1600 кк, белки набрала)))
Шаги - 7,6 тыс
Вода - пила
Зарядка - 20 минут за 2 подхода
Сон - 6,5 часов ( опять ранний подъем )

Вчера зря пошла к стоматологу, сказали что в принципе можно что-то и делать, но лучше подождать две недели после удаления зуба и только потом лечить что-то дальше ( а у меня прошло только 4 дня)
Так что этот вопрос отложила даже не знаю на когда, или пока не заболит что-то серьезно.
Сегодня обнаружила, что холодильник полон судочками и кастрюльками, мы не выбрасываем еду, а главный доедальщик всего худеет) нужно срочно что-то делать) или бросать худеть или готовить на полведра меньше)))

День 3 из 70
Вес 72,7 ( а хотелось поменьше)
За вчера 1600 кк, белки есть))
Шаги - 10,2 тыс
Вода - пила но не считала, нужно посчитать сколько
Зарядка - 20 минут за 2 подхода, хотела уже увеличить но все болит, пока оставлю так
Сон - 6,5 часов ( опять ранний подъем )
Сегодня чувствую что запал поутих, начинается рутина, вот тут то как раз нужно просто продолжать)
Вчера подумалось, что сто лет не носила в осенне-зимний период юбки. Как похолодает, сразу облачаюсь в джинсы-брюки и до тепла. Нужно попробовать что-то другое, хотя как помню капронки одеть утром когда спешишь тот ещё квест, но я подумаю об этом)))

Когда спешишь, это стресс. сегодня пятница. А что если в выходной выйти неспешно прогуляться в юбке и капронках? Насладиться процессом, а не на бегу.