Тыгыдык
Таня, не обращай внимание) Это просто временное нытье от переработки) А почему не получится поменять - так это суть моей работы, я же анестезиолог-реаниматолог по основной специальности.Сейчас пытаюсь совершить переход в дерматологию, трихологию и косметологию, но это не просто , от этого еще больше кроет смурными мыслями. А в целом все норм.
Кстати, поспать не удалось перед отвесом, я как раз была с суточного дежурства и таскалась всю ночь на работе туда сюда. Во мне дико много воды, это даже биоимпеданс всегда показывает. Мне кажется треть от лишнего веса это вода.
Спасибо, что заходишь!

Сегодня не взвешивалась, но последние 2 дня ела до сыта хоть и постные продукты.
Сегодня необычный день, сделано очень много, хоть это и не для дневника . Но предстоит еще больше.
Еще я узнала что мои часы очень сильно завышают расход калорий из-за тахикардии, а тахикардия, полагаю, из-за хронического стресса. Начала пить анаприлин и результат не заставил себя ждать, пульс сегодня в районе 60-70 и в 9 часов вечера едва набежало 1800ккал, а обычно 2300-2500… вот и делай выводы, почему так медленно уходит вес. Сокращать ниже 1500 я все равно не стану, иначе мне не выжить .

Надо пробовать какие-то естественные способы снижения ЧСС . Достоверно известно что фоновая тахикардия сокращает продолжительность жизни.

Мне предстоит непростой, но очень важный период, надеюсь я справлюсь