Но, Лен, при диабете и рекомендуют худеть. И диабетикам можно углеводы, просто определённое количество и не все подряд. Сколько ему рекомендовано? Я ж не знаю.
Обычно проблема, что люди не соблюдают диету и не худеют Это ухудшает прогноз. При диабете диета очень важна.
А добавлять калорийность можно белком и жирами. И легко. Тушёная капуста с мясом. Свинину и говядину он ест? Запечённая картошка тоже с мясом. Цельнозерновые крупы не переваренные и тоже с мясом (можно плов с мясом и овощами, но нужно взять не белый рис, а бурый или перловку или овёс цельнозерновой). Добавляй туда оливковое масло (или любое растительное), улучшает вкус и повышает калорийность.
Всегда рекомендуют ограничивать калорийность, не переедать жиры, но нужно ж подобрать такую, чтобы не худел, если вес и без того не большой.
Фрукты тоже можно, но ограниченно. Я не изучала диету для диабетиков, но вроде того, что одно яблоко в день.

А то, что он худой не плохо, а хорошо. Если при этом он не потерял мышцы. Сколько раз присесть может и отжаться? Надо это делать хотя бы через день. Всё это про профицит... просто отмазка.

Да ему просто дали список продуктов, которых следует избегать. Ничего не считает. Мясо он ест каждый день, там все нормально. И крупы я варю. Вот масло растительное можно добавлять в салаты больше, это да

Я даже пыталась выпечку для диабетиков освоить)) Купила гречневую и гороховую муку. Пекла пирог с капустой. Такая гадость получилась выкинули)


Это да Кто-то жалеет его, а кто-то даже комплименты делает, что в своем возрасте выглядит подтянутым и нет пивного животика. Хотя я ничего не имею против полных мужчин! А вот очень худых мне хочется пожалеть и откормить)))