Несколько фоток со вчерашней прогулки



А вода в море какая красивая! Много разных оттенков

Красота..тебе далеко до нее идти?)

светдим
Полчаса на машине)


Отчет за неделю:
Вес 91.8. Отвес -200г.

Полезные привычки:
Овсяная каша. +
Супы. +
Спать в 0:30. не всегда
Стакан теплой воды вечером ++

Я думала пешком)) можно

Добрый день
Приболела немного, пью много чая и кофе (без кофеина). Но вес не поднимается

Муж мой худой, позвонила мне его сестра и спросила: ты что его не кормишь совсем?) А я не знаю, как его откормить. У него диабет, сладкое нельзя, мучное нельзя, фрукты нельзя.... Рис, макароны, картошку нельзя Вот чем кормить, чтобы он вес набрал??

13 пришествий дьявола
2023 г. ‧ Ужасы/Драма

О конфликте между наукой и религией в конце 19 века. Женщина-психиатр Грейс пытается помочь мальчику с мексиканских плантаций, у которого нестандартный случай аутизма - синдром Саванта. Местные жители думают, что он одержим дьяволом.

Сюжет простой и логичный. Один раз посмотреть норм.


Мост 3 сезон
Триллер, детектив 2015

Все та же мрачная атмосфера, мрачные пейзажи. Теперь больше лирики и психологии. В целом было интересно и новый напарник Саги порадовал. Но начало немного напрягать богатое воображение создателей фильма))) Главные злодеи супергерои какие-то, с суперспособностями и супервозможностями))

А зачем ему набирать вес? Потому что его сестре хочется?
Какой у него ИМТ?
Если он сам хочет, то белок (да-да, всё та же куриная грудка и творог) плюс силовые тренировки. Мышцы не набираются без усилий даже у мужчин. Набор жира при сахарном диабете только во вред.