офигеть!

Итаак!)
У меня получилось увидеть это!

78,9 (еще 100 гр в мою пользу)

Стану красоткой мудрой и сильной,
Буду любить по ночам апельсины,
Книги читать и душой развиваться,
Гордо стройняшкою называться.
Будет в подушке финансов гора,
Будет по графику сон до утра.
Новых привычек звенящий рой
Вновь сделает радостной и молодой.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Всем нам, девочки, посвящается.

Сегодня 79,3 утром и 79,3 днем.

Завтрак: кофе-молоко + кусочек шоколадного рулета.

Обед: чай зеленый, кусок сахара и 125 гр пирога "сыр-зелень-томаты"

Ужин: яйцо + 3 тарелки салата (капуста, масло тыквы, соль).
Продолжение: хлебцы + арахисовая паста (типа без сахара); кофе с молоком.

Второй ужин: кофе-молоко, 100 гр сыра чечил.
Халвинка в шоколаде (одна).

Шагов сегодня: 12,3 тыс.
Упражнения: разминка на 100 ккал - выполнено.

Объективно говоря, я притормозила и расслабилась. Отсюда и ползание по 0,2 кг в месяц.

Вес 10 марта: утром 79,7.

Завтрак: кофе-молоко, половинка сочня.
__

А потом... Шоколадный рулет с кофе и капуста ч маслом.
Сегодня лишь бы не набрать

11.03.26.
Вес 79,3
Шагов вчера 2,3 тыс.
Упражнения - разминка на 100 ккал.
Витамины: нет.
Завтрак сегодня: 3 кофе-молоко, сочень с творогом (100 гр).
Вес днем 78,8! (еще 0,1 кг в мою пользу)
Обед: капуста, масло тыквы, соль. Яйцо.
Кофе с молоком, конфета шоколадная (трюфель фабрики "Красный октябрь" в серебристом фантике).
Перекус на нервяке: кофе с молоком, 2 мини-корзиночки со сгущёнкой.
Ужин: кофе с молоком, бисквитный рулет.

12.03.26
Завтрак ночной: кофе-молоко, творог с виноградным сиропом.
Вес 78,8.
Шагов вчера 8,1 тыс.
Упражнения - разминка на 110 ккал.
Витамины: нет.

13.03.26.
Вес 79,1
Шагов вчера 5 тыс.
Упражнения, витамины: нет.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
От прогулок, по-возможности, пока постараюсь воздерживаться. Много луж. Мне это неприятно) и жалко обувь.
Вчера на одном пути лужища, на другом лужища, на третьем решила не проверять. Остановку проехала на маршрутке.

Про обувь


Сегодня разбор шкафов: книжного и с одеждой.
Параллельно оба разбирала, отчаянно взялась.
Книжный шкаф под замену (мал и очень изношен - это прям обьективно).
Одежный - расхламила немного содержимое: кое-что выбросила, часть пока на антресоль поедет.

Шагов мало, но ноги гудят, естественно.

Пила кофе со сладким. Ела капусту с маслом, яйца, творог с виноградным сиропом.

Вес 78,8
Шагов вчера 5 тыс
Упражнения: не делала, но за время разборки вещей часы насчитали мне расход 500 с чем-то ккал
Витамины вчера: нет.

Завтрак сегодня: сметана, кофе с молоком, хлебцы, творог с виноградным сиропом Velvet от Fanagoria.

Перекус: мороженое в шоколаде (70 гр).

Обед: капуста белокочанная, масло горчичное+оливковое, соль.
2 хлебца, кусочек сыра.
Глоток сока виноградного.
Конфета трюфель (красно-золотой фантик)

Ужин ночной: хлебцев 3 шт, кофе-молоко, половинка сочня.

15.03.26.
Вес 78,6 (ещё 0,2 кг в мою пользу )
Шагов вчера 7 тыс
Упражнения: разминка на 120 ккал.
Витамины вчера: нет, но начала читать бумажную книгу о них.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Сегодня форум снова разлогинил меня. Но теперь я помню пароль)

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Вчера узнала про свой любимый сироп ужасную несправедливость: фабрика перестала разливать его
Но новость смягчающая: есть натур. виноградный сок их производства. Вчера попробовала - в принципе, так же вкусно, как сироп, только более жидкая концентрация
Попробую творог с этим соком). Может, и подойдет мне такая замена
________
Завтрак: кофе-молоко, 2 яйца, каша из хлопьев 5 злаков, сыр, соль.

Перекус: кофе-молоко, половинка сочня (чуток от половинки осталось даже).

Обед: 2 тарелки капусты, масло оливковое, масло горчичное, соль.
Каша 5 злаков, сыр "Российский", 1 хлебец.

Перекус: кофе-молоко, кусочек шоколадки.

Вечером чай зеленый, хлебцы с клубничным вареньем.