Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 мар 2026, 13:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10067 ]  На страницу Пред.  1 ... 1003, 1004, 1005, 1006, 1007
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 мар 2026, 18:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1086
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая
Где-то читала, что можно вводить 0.75 мг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 мар 2026, 21:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 365
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 305

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! С новой аватаркой не сразу признала :hi_hi_hi:

Цитата:
Полезные привычки:
Овсяная каша. +
Супы. +
Спать в 0:30 не всегда

И новая привычка
Стакан теплой воды вечером +

Отлично :-:ok:-:

А как ты пришла к этим уколам? Я так поняла, что диабета у тебя нет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10947
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 445

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Где-то читала, что можно вводить 0.75 мг.

Возможно. А у знакомой семейный врач себе два раза в неделю делает (по половине дозы), чтобы избежать побочек.

phpbb писал(а):
А как ты пришла к этим уколам? Я так поняла, что диабета у тебя нет.

Просто никак не получается похудеть своими силами :nez-nayu:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10947
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 445

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
А мы вдвоем с ИИ написали песню про март. Слова мои, музыка ИИ :dan_ser:



_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:08 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 14.11.2025
Сообщения: 8
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Какие вы с ИИ молодцы :cool_cool:
Замечательные стихи, Лена :ten_der:
Зацепилась в моменте "а хрупкий снег часы считает и тает", очень красиво за счет игры слов и мелодии люблю такое, потом в каждом куплете с интересом ждала, что будет в этом месте теперь :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9453
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,022

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Елена.Премудрая
Леночка, стихи прекрасные, очень красивая песня. Как только тебе удаётся столько одинаковых рифм подобрать в одном произведении! Это непросто, знаю, сама иногда пишу. Но сейчас, в основном, к праздничным датам моих родных.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10947
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 445

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Sunshine
Спасибо! :hea_rt: Я тоже люблю игру слов и такие мелодии)

soneika
Спасибо :lo_ve:
У меня в универе была очень хорошая и креативная преподаватель, она давала нам домашние задания - написать эссе или стихотворения, правда на немецком языке. Причем не просто стихотворения, а давала определенные рифмы, и под них надо было написать свой стих. Или первую строчку давала, а нам надо было написать дальше ( "Es hat auf die Rosen geschneit..." до сих пор помню))) Или первые слова четверостиший... В общем, она извращалась как могла))) Но это было безумно интересно!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10067 ]  На страницу Пред.  1 ... 1003, 1004, 1005, 1006, 1007

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Алёнка светлая, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, София Потоцкая, DaSHa.fire, GoogleBot, GPTBot, Lis blanc, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, РАнна, rfyuyl, rim, Skorpion__1337, Stefanija, svs1122, tahka, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Ирина Семеновна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB