Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 мар 2026, 19:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10061 ]  На страницу Пред.  1 ... 1003, 1004, 1005, 1006, 1007  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 07 мар 2026, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10941
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 439

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Привет! Лена, это того стОит? Действительно голод уходит?

Голод действительно уходит. И вес уходит, но у меня есть побочки, к сожалению. Если не получится поднять дозу до единицы, то останусь на 0,5, но придется больше себя контролировать, считать калории и больше двигаться...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 08 мар 2026, 18:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 302

Блог: Просмотр блога (0)
С праздником!
115315

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 09 мар 2026, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10941
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 439

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb
Спасибо! :in_love:

Вчера ходила поздравлять маму, а она накрыла праздничный стол. И поела я с удовольствием картошечку, хачапури с сыром и зеленью, тортик Умка. Но сегодня привеса не было :dan_ser:

У нас чудесная весенняя погода, я перешла на кроссовки и куртку. Гуляла-ходила полчаса.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 09 мар 2026, 19:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10941
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 439

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Мост 2 сезон 2013
Триллер, детектив

Тот редкий случай, когда 2 сезон ничуть не хуже первого. Отличный сериал, мне нравится. Но втягиваюсь в него постепенно, где-то с третьей серии. Скандинавский нуар)

Есть, конечно, нереальности в сюжете. Но без них фильм не был бы таким увлекательным.

Честно, для меня нереально, как человек с синдромом Аспергера может работать в полиции. :du_ma_et: Там, где важна работа в команде, с напарником, допросы, разговоры со свидетелями. Короче, постоянное общение.

А как вам мать пятерых маленьких детей, выгоняющая мужа, потому что "больше его не любит"?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 09 мар 2026, 19:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1086
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :-|-:

Елена.Премудрая писал(а):
привеса не было

Замечательный итог праздника!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 10 мар 2026, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 302

Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
И поела я с удовольствием картошечку, хачапури с сыром и зеленью, тортик Умка. Но сегодня привеса не было :dan_ser:

Такое всегда радует! :cool_cool:

Мы тоже "Мост" смотрели лет 5 назад, очень понравился. Муж был в восторге от главной героини :-) Хотели найти что-то похожее, но что-то все не то. Потом смотрели еще датско-шведско-норвежский сериал "Убийство", вроде интересно, но как-то слишком много политики.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Голод действительно уходит. И вес уходит, но у меня есть побочки, к сожалению. Если не получится поднять дозу до единицы, то останусь на 0,5, но придется больше себя контролировать, считать калории и больше двигаться...

Но все равно приходится контролировать, что тянешь в рот? :du_ma_et:
Елена.Премудрая писал(а):
У нас чудесная весенняя погода, я перешла на кроссовки и куртку. Гуляла-ходила полчаса.

У нас тоже тепло, днем на солнце до 20 доходит :in_love: Но много снега, он постоянно тает и из-за этого грязь на улице.
Елена.Премудрая писал(а):
Мост 2 сезон 2013
Триллер, детектив

Тот редкий случай, когда 2 сезон ничуть не хуже первого. Отличный сериал, мне нравится. Но втягиваюсь в него постепенно, где-то с третьей серии. Скандинавский нуар)

Надо глянуть :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1086
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :pri_vet:-:
Не могу понять, поскольку ты пишешь только уменьшение веса за неделю, ты уже ушла ниже 90 кг, или только приближаешься к этому?
Боюсь пропустить время, когда поздравлять надо будет! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10941
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 439

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Но все равно приходится контролировать, что тянешь в рот?

Мне точно надо контролировать. На 0,5 аппетит есть. Просто, надеюсь, что контролировать легче будет :nez-nayu:

Nikol_ писал(а):
ты уже ушла ниже 90 кг, или только приближаешься к этому?

Не ушла еще ниже, и судя по моим темпам это будет к лету )))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10941
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 439

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 92.0 такой же как неделю назад.
Вчера был 14 укол (0,5)

Полезные привычки:
Овсяная каша. +
Супы. +
Спать в 0:30 не всегда

И новая привычка
Стакан теплой воды вечером +

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10061 ]  На страницу Пред.  1 ... 1003, 1004, 1005, 1006, 1007  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., aigulimaeva5, АИнна, BingBot, ClaudeBot, dewastatorx, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, Viculya, Wanatoli, YandexBot, zoc, Витаминка, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB