Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 15:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5995 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14774
Изображений: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,203

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 68,7 кг ( минус еще 300г от привеса).
115282115283115284

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Вчера тестировала шпажки металлические для печи духовки аэрогриля - понравилось, все равномерно пропекается и не пристает ко дну, тк нет соприкосновения с дном. Я делала куриное филе в мультиварке на выпечке ( маринованное, с шампиньонами и черри на шпажках) :cool_cool:
Завтрак гречка, шашлычки, салат овощной, льняное масло, за кадром какао чашка и спортпит ( пробую изотоник сегодня перед треней).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:30 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21936
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 817

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
оригинальная идея.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14774
Изображений: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,203

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
оригинальная идея.)

и удобно :cool_cool:

Сегодня тренировка с тренером 1 час на все тело, были новые упражнения, но уже не кажется тяжело с ней (зверюгой)...я привыкла наверное))) и 20 минут лестница, потом я забыла на ней телефон опять, блин, и носилась как ужаленная искала, где его могли оставить, в итоге обратно в зал пришла - там через два тренера нашли ( один другому передавал и написали на общий ресепшен девочкам, а девочки не поняли где телефон и послали меня бегать по барам, другим тренерам, но нашла. Хоть не бери его с собой в зал, уже расстроится успела)))

Сейчас муж уедет ( мне при нем нельзя капусту готовить - он не переносит запаха :-) :nez-nayu: ), а я договоирлась, что пока его нет - я сварю брокколи ( на вафли наконецто) и потушу квашеную капусту (давно уже хочу), такой мар бросок, в иждеале еще из брокколи успеть вафли сделать. Сейчас займусь . И проветрить квартиру надо, и прожечь благовония,что бы запаха капусты не было)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9442
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,011

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце
А я вафли с сырой капустой готовила. Правда, белокочанной...

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 10 минут назад 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32224
Изображений: 414
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,959

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):

Сейчас муж уедет ( мне при нем нельзя капусту готовить - он не переносит запаха :-) :nez-nayu: ), а я договоирлась, что пока его нет - я сварю брокколи ( на вафли наконецто) и потушу квашеную капусту (давно уже хочу), такой мар бросок, в иждеале еще из брокколи успеть вафли сделать. Сейчас займусь . И проветрить квартиру надо, и прожечь благовония,что бы запаха капусты не было)))

Надо же, какой нежный))) :-) Мне кажется, что брокколи пахнет вполне приятно))) Мой не любит запах кекса, который я пеку из клетчатки или отрубей в микроволновке, но терпит! Тушеную или жареную белокочанную капусту у меня и муж любит, а вот брокколи или цветную почему-то не ест :du_ma_et: Ну, и хорошо, мне больше достается))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5995 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, edvard911, ЕленаКевра, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, TrendictionBot, Trinidat, val-sm, YandexBot, Угрей, похудею100%, Вера1959, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB