Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Юлия Пик

Елена.Премудрая
Завтра потеплеет. Но всё равно ещё зима. Плюс у нас только в апреле .

phpbb

Всем привет! Про рефлюксы сказать ничего не могу, но посижу с вами, уши погрею, так сказать :hi_hi_hi:

Елена.Премудрая

phpbb писал(а):

Про рефлюксы сказать ничего не могу

и это хорошо)

Сегодня погуляла, полчаса ходьбы. Постепенно буду увеличивать время.
Питание от 1200 до 1900 калорий, стараюсь выше не подниматься и ниже не опускаться.

светдим

Везёт) у нас гулять негоже..лёд кругом и такие ямы(

Елена.Премудрая

Всем привет)
Вес 92.0. Отвес -0,5 кг
13 укол. Живот еще побаливает.

Полезные привычки:
Каша овсяная +
Супы +
Спать в 0:30 + но не всегда

Елена.Премудрая

Пленницы
2013 г. ‧ Триллер/Криминал

Похищена шестилетняя девочка и ее подруга. Отец одной из них отчаивается найти дочку с помощью полиции и вершит правосудие сам: берет в заложники подростка, подозреваемого в похищении девочек.

Фильм понравился. Жесткий психологический триллер. Актеры играют замечательно.
7 из 10.

Водоворот лжи 2021, триллер, драма
Французский фильм об измене и разрушительной силе обмана.

Скучно, неинтересно. 3 из 10

tatka42

phpbb писал(а):

Всем привет! Про рефлюксы сказать ничего не могу, но посижу с вами, уши погрею, так сказать :hi_hi_hi:

Привет!
У меня бывают от жирной пищи смешанной с алкоголем. Несколько раз ночью было, это жесть, конечно. Теперь перед застолье, дня за три, пью Нольпазу, и вообще, когда принимаю её нет ни изжоги, ни рефлюкса.

Правила форума

Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Кто сейчас на конференции