Жизнь налаживается!
В четверг уже отшагала 3 тыс шагов. Вчера, правда только 1800 - день короткий был! Не заметила как закончился!
Отеки уходят сложнее чем в прошлый раз, но ничего - уйдут, куда им деваться!

Всем, приветик!
Новый день в разгаре!
Продолжаю борьбу за восстановление. Получила не очень приятную аллергическую реакцию на какой-то из препаратов, то ли это на наркоз, то ли на обезболивающее с противовоспалительным. Не пойму на какой. Пока пью лекарство от аллергии. Надеюсь все наладится. Наконец-то начали сходить отеки. Сегодня ушел один кг веса, понятно, что это водичка, которая гуляла по мне целую неделю ушла.

Выздоравливай!

Привет!
Все наладится, выздоравливай

Елена.Премудрая

Конечно!!!

Хм! Куда-то снова исчезли линеечки.

Отчет за двадцать четвертную неделю на Ozempic:
Четырнадцатая неделя на 1,0.
Вес 103.3 (минус 1,1 кг за неделю и минус 25.7 кг за двадцать четыре недели).
Я практически восстановилась после второй операции. Хотела написать "совсем", но не рискнула сглазить!
С силовыми, пока, тишина, а вот с ходьбой - потихоньку увеличиваю количество шагов. Сейчас, в среднем 3 тысячи шагов за день, кроме обычной бытовой ходьбы. С бытовой не считала. Могла бы и больше, но не рискую. Увеличиваю постепенно.
Укол делает свое дело исправно. С этой недели буду стараться уменьшить темп сброса. Хотя почему начну, я уже две недели это делаю. За две недели сбросила 1.2 кг. Если так и дальше пойдет, как раз получатся мои запланированные 2-3 кг за месяц. Еще немного добавлю белки и добавлю углеводы.

Сегодня, впервые за долгое время, температура на улице от 0 до +2. Хоть и пасмурно, но настроение замечательное. Вчера еще было -13.
Полностью вошла в рабочий ритм, надо много сделать того, что пришлось откладывать. Немного растает снег и можно будет выбираться гулять в город. Прогулки в саду и на беговой дорожке прилично поднадоели.
Не обещаю заходить часто. Во-первых писать особо нечего, все, для меня стало привычным. Во-вторых, надо наверстывать работу. Но отчитываться каждую неделю - это святое!
Всем удачных похудеек!
Скоро наступит тепло, пора бабочкам выбираться из кокона красавицами!!!

Молодец, все у тебя нормально, все идет по плану

супер