У меня тоже полный упадок сил! Вчера ещё сонливость была весь день, даже задремала к вечеру. Но сгребла себя в кучу и потащила на аэройогу))) Хотя очень не хотелось выползать из дома. Ещё погода мерзкая, под ногами снежное месиво, воды по колено, мокрый снег сверху летел вчера и сегодня! После тренировки до дома доползла и вырубилась раньше, чем обычно! Сегодня проснулась в 10:15))) Но такое чувство, что не выспалась!
И опять состояние нестояния! Завтра похолодание и всё, что текло, замерзнет! Но хоть ноги не будут проваливаться по колено в сырой снег))) У нас же козьи тропы вместо нормальных тротуаров. Пока был мороз, они были плотные, утрамбованные, а с потеплением ноги стали соскальзывать с узких тропинок и проваливаться в глубокий снег! Передвигаться сейчас вообще стало очень сложно. Я вчера и сегодня полные сапоги сырого снега принесла домой)))

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Жор, кстати, тоже присутствует! Но меня тянет только на сладкое)))

Средство от жора
Бульон, капля мяса ( куриный на куриной и с грудкой), укроп, соль, отруби ржаные. Калорий мало.
Поставила варить суп снова. Суп помогает понизить калорийность рациона, вернее помогает съесть побольше объема еды в те же калории)))

Сонливость да, тоже дикая вчера была, сегодня утром было не встать.
Да и у нас такая же каша на дорогах сейчас - ноги мокрые постоянно и через верх тоже много шансов в ботинки снега получить.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Пробовала да раза перед тренировкой со спортпитом добавлять соль - не работает, ну или я не почувствовала нифига. Сегодня точно даже йохимбин не работал, не то, что соль и спортпит. хз
Сегодня получила первый изотоник, буду пробовать в четверг перед треней.

А я вообще супом не наедаюсь и считаю его пустыми калориями. В 300 г цветной капусты калорий намного меньше, а сытость больше, для меня)

Может весна, организм после зимы истощен, ждет тепла и солнышка.

У нас в ботинках сейчас вообще нельзя ходить, сразу зачерпнешь. Сугробы местами до 3-х метров, снег не вывозился практически. Пешеходные переходы у нас традиционно затапливает в первую очередь. И там перейти можно либо в резиновых сапогах, либо обходить далеко по проезжей части.
Я сегодня шла через свой двор к соседнему дому по козьей тропинке и прикинула, что тротуар находится где-то внизу, примерно, на полметра, а может и больше))) Это я случайно увидела угол спинки скамейки, выглядывающий из сугроба. Когда снег растает, эта скамейка будет мне по пояс, а сейчас она на уровне моих щиколоток))) И машина там ещё рядом с тропинкой стояла, занесенная снегом по самую крышу. Эта крыша находилась где-то на уровне моего колена)))

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Мой организм меньше месяца назад наслаждался теплом и солнышком! Но всё ему мало, никак не нажрется, зараза!)))

Это все луна, полнолуние и затмение ( затмение - типа неблагоприятный день), а полнолуние обычно - это вроде хорошо. ХЗ я не разбираюсь . Но сегодня чуть не забыла телефон на лестнице ( в зале на тренажере - уже ушла в раздевалку и пришлось возвращаться - там и лежал ).

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Охренеть я думала, ну 20 см снега на тропинке, ну 30 см снега)))) А там у вас почти метр под ногами...

За сегодня 1913.3ккал Белки 168.6г Жиры 59.2г Углеводы 167.2г
Уменьшить калорийность до дефицита не получилось, т.к. жор все равно был, но под контролем.
Шагов 17 000 сейчас есть.
Довариваю себе суп ( щавелевый ) и яйца к нему на завтра и на завтрак. И спать.

Скорее всего метр! Там же за всю зиму никто не убирал этот снег. А тропинку протоптали шириной в 2 ступни, чтобы 1 человек мог пройти, два уже не разойдутся)))

Сон 11 часов Вес 69 кг ровно (привес есть еще) стараемся дальше.
Завтрак: яйца в смятку, салат овощной, геркулес хлопья в микре завареный сладкий , банан, киви, две чашки какао.