Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 фев 2026, 01:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10935 ]  На страницу Пред.  1 ... 1090, 1091, 1092, 1093, 1094
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 17:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11396
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ясно. Можно попробовать сывороточный протеин. Он поди совсем дорогой.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9431
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,000

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Юлия Пик писал(а):
Сухое молоко обезжиренное бывает?

Продаётся такое молоко. Я когда на Дюкане была, то покупала.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:49 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10920
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 483

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Ну как там с протеином, добавляешь в овсянку?
Если у тебя с подсластителем, то можно еще в йогурты несладкие добавлять.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11396
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Нет, в овсянку такое не подходит. Слишком большая порция получается.
Самое лучшее просто разводить водой и пить. Просто это не моё. Я такую пищу употреблять не могу. Это из категории "последнюю радость в жизни отняли" )))))

Самая лучшая и вкусная белковая пища - куриное филе варёное или запечёное.
Ну или нежирный творог, но тут мне добавки нужны (джем, мёд, фрукты, кто-то с огурцом и зеленью ест, но мне тоже не заходит)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67909
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,371

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Можно попробовать сывороточный протеин. Он поди совсем дорогой.

Он вкусный и козкиновый тоже

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10935 ]  На страницу Пред.  1 ... 1090, 1091, 1092, 1093, 1094

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена2023, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Святая Толстота (СТ), Елена.Премудрая, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга А. Молчанова, Prema, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Настасья123


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB