Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 фев 2026, 20:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5933 ]  На страницу Пред.  1 ... 590, 591, 592, 593, 594
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14700
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,129

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
С тренером передоговорилась на этот четверг. Завтра еще дома болеть буду..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14700
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,129

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера за день 2346.4ккал Белки 201.9г Жиры 78.8г Углеводы 198г
Перебор и калорий и жиров, с учетом того, что лежала весь день.
Вечером уже отварила себе кастрюльку картошки в мундире ( было немного селедки без масла), и сделала малосольные огурчики в пакете с укропом и чесночком - макала огурцы в майонез легкий и закусывала картошкой)))
Еще ела замороженый в емкостях для льда сироп без калорий :kli_ny: :ps_ih:

Вес 69 кг ( -1 кг) , сдуваюсь, пятый день без тренировок... :-) Талия не увеличилась, живот плоский , если втянуть - хорошо. :-)

Сегодня вроде как полегче опять... очень хочется на улицу, но надо как то еще дома просидеть сегодня, что бы хуже не стало.
Завтра утром в ветклинику запись к хирургу - надо котика нести на осмотр , все равно выходить придется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21890
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 771

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Восстанавливайся, а то вирусы сейчас едреные.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5933 ]  На страницу Пред.  1 ... 590, 591, 592, 593, 594

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, annasergeevna_80, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, Елена.Премудрая, Fireslayer2017, GoogleBot, margosha2031, melcorig, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, SPI99, Stefanija, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Вера1959, Мила К., Настасья123, Натси


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB