Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 19:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10907
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 470

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Вес 104.5 (минус 1,1 кг за неделю и минус 24.5 кг за двадцать две недели).

Замечательно!

Nikol_ писал(а):
Больше двигаюсь, больше занимаюсь спортом, неукоснительно придерживаюсь правильного питания (по калорийности и по составу),
:co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1024
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 833

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Могу подсказать отмазку, если нужна!
Я на уколе, ты - нет.
Для меня стабильность не составляет труда и зависит только от моих желаний и расчетов. Никаких потрясений, никаких переборов!
А у тебя - упорная борьба! Так что, умничка в этой ситуации - ты!!! Не сдавайся!

Ах, если бы) Я тоже с 18 декабря на уколах). Сейчас на 0,5, на единичку переходить не буду пока. Но у меня немного другая реакция на уколы, нежели у тебя. Помогают с какой-то непонятной периодичностью, поэтому 50% примерно времени на волевых держусь). Без уколов я раз 10 пыталась начать худеть (после 37 лет), но хватало меня на пару недель, а потом прям руки опускались, что ничего не получится. До 35 лет спокойно худелось и без уколов. Но да, уколы - это поддержка. Если ничего не менять в своей жизни, они не помогут. Я и с уколами спокойно могу наесть 2500 + калорий), но с ними легче держать дисциплину.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1025
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 317

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА :pri_vet:-:
МИЛЛАЛА писал(а):
Я тоже с 18 декабря на уколах

Извини, пропустила этот факт!
МИЛЛАЛА писал(а):
Я и с уколами спокойно могу наесть 2500 + калорий

У меня тоже иногда бывают такие дни, что я не против перебрать. Но во-первых, очень много всё равно перебрать не могу (как это было бы раньше), во-вторых, жаль, ради чего тогда вся эта "шумиха" :-), а в-третьих редкие "неправильные" дни легче пережить, чем всё время в таком состоянии быть!
Удачи тебе! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1024
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 833

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
У меня тоже иногда бывают такие дни, что я не против перебрать. Но во-первых, очень много всё равно перебрать не могу (как это было бы раньше), во-вторых, жаль, ради чего тогда вся эта "шумиха" , а в-третьих редкие "неправильные" дни легче пережить, чем всё время в таком состоянии быть!

Такие же ощущения)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1025
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 317

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА
Твоей девочке на линейке осталось всего 2.7 пункта до первой цели!
Есть надежда снять зимнюю одежду уже с весом меньше 110! :ras_pal_cov_ka:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1025
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 317

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА
А у тебя уколы на основе какого действующего вещества?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 45 минут назад 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1024
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 833

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Твоей девочке на линейке осталось всего 2.7 пункта до первой цели!

Меньше уже) Я меняю линеечку раз в неделю)
Nikol_ писал(а):
Есть надежда снять зимнюю одежду уже с весом меньше 110!

У нас зима в конце марта обычно заканчивается, так что точно меньше 110 будет :-)
Nikol_ писал(а):
А у тебя уколы на основе какого действующего вещества?

Семаглутид, но у меня аналог - семавик, так как оземпика у нас нет в аптеках.
Ты же не из России, да?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, annasergeevna_80, Алиса81, Анастасия M, Анжелика Юрьевна, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, Eleanorat, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Mania570, Meolana, MetaExternalAgentBot, NinaD, Ольга-58, Оля Весна, Severyanochka, tali_ok, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, vladimirsaz, YandexBot, Нат11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB