Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 апр 2026, 03:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: fiesta: мой путь
СообщениеДобавлено: 10 фев 2026, 21:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Каэсса писал(а):
Прорвёмся! :-):
А дни мои пока идут по плану. Вода сливается. :-):


Супер! По опыту первые недели должны быть приятными - вода уходит достаточно быстро. Первые 2-3 кг. :-) а вот дальше... придется постараться.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fiesta: мой путь
СообщениеДобавлено: 15 фев 2026, 09:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Попытка №10 с 08.02.2026 с 94,5 кг
1) этап с 94,5 до 90
08.02.2026 - 14.02.2026 - 93,5 кг (-1 кг) в среднем 1672 ккал/в день
Как и ожидалось, это было easy. Первая неделя - самая легкая и радующая результатами.
14.02.2026 - 15.03.2026 - 91,9 (- 1,6 кг )- правильное питание в санатории + ежедневно в среднем 18000 шагов.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Cfzy, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB